イングラム・ムエタイ＆マーシャル・アーツ・アカデミー（イングラム・ジム） Ingram Muay Thai & Martial Arts Academy （Ingram Gym）
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本来女性はリングに上がることができないムエタイだが、体験だけならOK。プロの選手が通うジムでチャレンジしてみよう。シャドウで基本を学び、攻撃をかわす練習をしたら、本格的にスパーリングだ！
■住所： 3647/3 Rama 4 Rd.
■交通アクセス： BTSトンロー駅徒歩15分
■TEL： 0-2204-1970
■FAX： 0-2261-0580
■開館時間： 体験時間16：00～17：30
■定休日： 無休
■クレジットカード： 不可
■料金： 900B（1日体験入門。2回目以降1回400B）
本格的な指導に、知らないうちに必死になっている自分に気づく
スミタ・カルチャー・センター＆プロダクション Sumita Culture Center & Production
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在タイ20年を超える住田千鶴子さんが「タイ文化を日本人に、日本文化をタイ人に広く伝えたい」という思いで開校。タイ料理、カービングなど、豊富な講座を用意。習ったタイ語をその場で使える「クイックタイ語＆タラート（市場）」が人気。
■住所： 1521/3 Sukhumvit Rd.
■交通アクセス： BTSプラカノン駅徒歩2分
■TEL： 0-2714-0809～10（日本語）
■FAX： 0-2714-0811
■開館時間： 9：30～20：00（日は9：00～18：00）、「クイックタイ語＆タラート」は月～金10：00～12：00
■定休日： 祝
■クレジットカード： 不可
■予約： 必要（2日前まで）
■料金： 900B（所要2時間）
■日本語が通じる： ○
あいさつや買い物でよく使うフレーズを練習したら、さっそく近くの市場でお買い物
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