地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ 世界のトリートメント大集合！
地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ 世界のトリートメント大集合！の内容紹介
海外リゾートで欠かせないのがスパ。各リゾートのスパでは趣向を凝らしたトリートメントや施設を用意しています。せっかく体験するのだから、きちんとしたスパを理解したいものです。施術中に目を閉じていたり、心地よさから眠っていると気がつかないトリートメントの手順や効用をわかりやすく解説することにより、「どうして気持ちよいのか」を探ります。トリートメント後にキレイに磨きがかかったり、リラックスするのは決して魔法ではないのです。
地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ 世界のトリートメント大集合！の詳細
目次より
●第１章 スパへ行く前に知っておきたいこと
スパへ行きたくなる理由
スパにも色々種類がある
スパをさらに楽しむために…
あなたにはこのトリートメント
●第２章 トリートメントでどんなことをやっているの？
スウェデッシュ・マッサージ
アーユルベーダ
タイ古式トリートメント
スクラブ
ボディラップ
リフレクソロジー
フェイシャル・トリートメント
自分でできるヘッドマッサージ
●第３章 スパならではの水を使ったプログラム
ハイドロセラピー
タラソセラピー
サウナ
●第４章 デスティネーション・スパって、どんなことするの？
ザ・ファーム・アット・サンベニートで根こそぎリセット体験記
●第５章 キレイへ導くプロダクツの素材
●第６章 世界のリゾート・スパへようこそ１００
●第７章 スパにまつわるエトセトラ
ヨガ／その他のエクササイズ
スパ・キュイジーヌ
いまさら聞けないスパ用語
タイ語、インドネシア語、英語／指差し会話集