地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ　世界のトリートメント大集合！

地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ　世界のトリートメント大集合！の内容紹介

海外リゾートで欠かせないのがスパ。各リゾートのスパでは趣向を凝らしたトリートメントや施設を用意しています。せっかく体験するのだから、きちんとしたスパを理解したいものです。施術中に目を閉じていたり、心地よさから眠っていると気がつかないトリートメントの手順や効用をわかりやすく解説することにより、「どうして気持ちよいのか」を探ります。トリートメント後にキレイに磨きがかかったり、リラックスするのは決して魔法ではないのです。

地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ　世界のトリートメント大集合！の詳細

目次より


●第１章　スパへ行く前に知っておきたいこと
スパへ行きたくなる理由
スパにも色々種類がある
スパをさらに楽しむために…
あなたにはこのトリートメント

●第２章　トリートメントでどんなことをやっているの？
スウェデッシュ・マッサージ
アーユルベーダ
タイ古式トリートメント
スクラブ
ボディラップ
リフレクソロジー
フェイシャル・トリートメント
自分でできるヘッドマッサージ

●第３章　スパならではの水を使ったプログラム
ハイドロセラピー
タラソセラピー
サウナ

●第４章　デスティネーション・スパって、どんなことするの？
ザ・ファーム・アット・サンベニートで根こそぎリセット体験記

●第５章　キレイへ導くプロダクツの素材

●第６章　世界のリゾート・スパへようこそ１００

●第７章　スパにまつわるエトセトラ
ヨガ／その他のエクササイズ
スパ・キュイジーヌ
いまさら聞けないスパ用語
タイ語、インドネシア語、英語／指差し会話集