地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ 世界のトリートメント大集合!
地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ 世界のトリートメント大集合!の内容紹介
海外リゾートで欠かせないのがスパ。各リゾートのスパでは趣向を凝らしたトリートメントや施設を用意しています。せっかく体験するのだから、きちんとしたスパを理解したいものです。施術中に目を閉じていたり、心地よさから眠っていると気がつかないトリートメントの手順や効用をわかりやすく解説することにより、「どうして気持ちよいのか」を探ります。トリートメント後にキレイに磨きがかかったり、リラックスするのは決して魔法ではないのです。
地球の歩き方 GEM STONE スパへようこそ 世界のトリートメント大集合!の詳細
目次より
●第1章 スパへ行く前に知っておきたいこと
スパへ行きたくなる理由
スパにも色々種類がある
スパをさらに楽しむために…
あなたにはこのトリートメント
●第2章 トリートメントでどんなことをやっているの?
スウェデッシュ・マッサージ
アーユルベーダ
タイ古式トリートメント
スクラブ
ボディラップ
リフレクソロジー
フェイシャル・トリートメント
自分でできるヘッドマッサージ
●第3章 スパならではの水を使ったプログラム
ハイドロセラピー
タラソセラピー
サウナ
●第4章 デスティネーション・スパって、どんなことするの?
ザ・ファーム・アット・サンベニートで根こそぎリセット体験記
●第5章 キレイへ導くプロダクツの素材
●第6章 世界のリゾート・スパへようこそ100
●第7章 スパにまつわるエトセトラ
ヨガ/その他のエクササイズ
スパ・キュイジーヌ
いまさら聞けないスパ用語
タイ語、インドネシア語、英語/指差し会話集