エイベル・タスマン・コースト・トラック

グレートウオークのうちのひとつで、南のマラハウMarahauから北のワイヌイWainuiまで、全長約60kmのトラックを3〜5日かけて歩く。森と海岸が織りなす景色の美しさで人気が高い。全体的になだらかで歩きやすく、ウオータータクシーを利用して一部だけ歩くということもできるため、ガイドなしでも気軽にトライできる。　
このトラックの特徴のひとつに、潮位差が大きいため干潮時の前後数時間だけ渡れる干潟があげられる。ひざ下を濡らして歩くのも気持ちがいい。事前に潮汐を調べておくことを忘れずに。　
コースト・トラック上には、4つの山小屋と18ヵ所のキャンプサイトがある。事前にハットパスやキャンプパスを購入すること。調理器具はないので持参しなければならない。アワロア・ロッジ（→P.211）などに滞在するのもいい。
マラハウ　Marahau→アンカレッジ小屋　Anchorage Hut（約12.4km、所要約4時間）
アンカレッジ小屋　Anchorage Hut→バーク・ベイ小屋　BarkBay Hut　（8.4〜11.5km、所要3〜4時間、潮位差による）　
干潮時の前後それぞれ2時間はトレント・ベイTorrent Bayを渡ることができる。それ以外の時間は、山回りのルート（4km）をたどるため、1時間ほどよけいにかかる。
バーク・ベイ小屋　Bark Bay Hut→アワロア小屋　Awaroa Hut（約13.5km、所要約4時間30分）
アワロア小屋　Awaroa Hut→ファリファランギ・ベイ小屋　Whariwharangi Bay Hut　（約16.9km、所要約5時間35分）　
アワロア・ベイAwaroa Bayは、干潮前の1時間30分、干潮後の2時間に限って渡れる。
ファリファランギ・ベイ小屋　Whariwharangi Bay Hut→ワイヌイ Wainui　（約5.7km、所要約2時間）