炭酸水ダイエット
先日、ある友人に久しぶりに会ったら、すごーく痩せていてビックリ。
なんと2ヶ月ちょっとで10キロも痩せたそうです。
毎日5〜６キロのランニングと完全にお酒断ちだそうです。
うーーーーーむ。
公私ともに認めるビンタンビール大好きなワタシ。
で、でも10キロは大きい。
とりあえず一ヶ月だけビールを飲まない事にしてみます。
あーーー、言っちゃった。
冷蔵庫にはノンカロリーのシュウェップス／炭酸水がぞろり。
ビールの代りにシュワシュワ感を味わいたい時に飲みます。
この頃、真面目に骨盤体操にも通っているし、これで目指せ5キロ減！！
痩せたいというよりも体型を変えたいですね。
下手に痩せると、歳も歳ですから貧相になってしまいます。
後はバリ島の日差しですから、シミをこれ以上増やさないこと。
女性ですから、いつまでも美しくありたいと思うのはいずこも同じであります。
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