ビエンチャンのエアロビ熱
![①① メコン川のエアロビDSC_00490139.jpg](https://static.arukikata.co.jp/pic-images/tokuhain/vientiane/images/%E2%91%A0%E2%91%A0%20%E3%83%A1%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%B7%9D%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%93DSC_00490139.jpg)
川面を染め夕陽の茜色が濃度を増すころ、メコン川に沿うプロムナードは歩行者天国になります。
![②② メコン川のエアロビDSC_00490132.jpg](https://static.arukikata.co.jp/pic-images/tokuhain/vientiane/images/%E2%91%A1%E2%91%A1%20%E3%83%A1%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%B7%9D%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%93DSC_00490132.jpg)
黄昏時になると、突然、この川沿いに、大型スピーカーから元気なリズムのダンス・ミュージックが流れ、老若男女がお立ち台のインストラクターの動きに合わせて、一斉に身体を伸ばし始めます。
![③③ DSC_0003.jpg](https://static.arukikata.co.jp/pic-images/tokuhain/vientiane/images/%E2%91%A2%E2%91%A2%20DSC_0003.jpg)
お揃いのイエロー・シャツを身につけた、平均年齢40歳(?)の女性グループ。スロー・テンポでゆったりと身体ストオレッチに励んでいます。
![④④ メコン川のエアロビDSC_00490101.jpg](https://static.arukikata.co.jp/pic-images/tokuhain/vientiane/images/%E2%91%A3%E2%91%A3%20%E3%83%A1%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%B7%9D%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%93DSC_00490101.jpg)
そのとなり、100mほど離れたところには、平均年齢25歳(?)の男女グループがアップ・テンポの曲に合わせて激しい動きに取り組んでいます。
![⑤⑤ メコン川のエアロビDSC_00490114.jpg](https://static.arukikata.co.jp/pic-images/tokuhain/vientiane/images/%E2%91%A4%E2%91%A4%20%E3%83%A1%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%B7%9D%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%93DSC_00490114.jpg)
参加費用は毎回4000キープ(約60円)。通りがかりのツーリストも参加できます。一汗かいた後は、隣接するナイトバザールをのぞいて、冷えた「ビア・ラオ」を乾いた喉に流し込むのもビエンチャンならではの楽しみです。
健康志向が高まってきたビエンチャンには、会員限定のフィットネス・クラブも増えましたが、少額で参加できる野外エアロビ教室がすでに4か所を数えます。なかでもパノラマ・ビューが楽しめるメコン川プロムナードのエアロビは大人気。3年前から雨の日を除いて毎日、夕方6時から7時まで、しっかり続いています。
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