【マルタ】ジムに行くなら充実設備＆リゾート感も味わえる「Cynergi」がオススメ！

Cynergi最大の特徴は、充実したトレーニング設備です。一般的な筋トレ・有酸素運動マシンに加え、日本ではあまり見かけないトレーニング機材も多数揃っています。私のお気に入りは背中や脚の裏側を鍛えられる「Tバーロウマシン」と、膝への負担が少なく高いカロリー消費が期待できる「クライムミル」。どちらも日本のジムではあまり見たことがないものですが、非常にオススメです。

ジムエリアでは本格的に鍛えているユーザーが多く、熱気に触れているうちに自然とモチベーションが上がり自分まで強い体になれるような気がしてきます。ここでのトレーニングは高い効果が期待できるかもしれません！

Cynergiが特別なもうひとつの理由は、高級ホテル「InterContinental Malta」に併設されていること。そのため、ジム会員はホテルのプールやサウナを無料で利用できます。

サウナはドライとスチームの2種類があり、男女混合のため水着着用が必須。水風呂はありませんが、豪快にバケツの水を浴びるスタイルで爽快感を味わえます。サウナ後はプールでのんびり整い、プールサイドのベッドに横たわる時間はまさに至福のひととき。プール自体は13mと短めですが、私の知る限りマルタのジムでプール付きなのはここだけです。しっかり長距離を泳ぎたい方は、ホテル宿泊客が少ない早朝が狙い目です！

マルタのジムには、日本と違ったマナーがいくつかあります。特に注意したいのが、トレーニング時は大きめのタオルをマシンに敷いて利用するというルールがあること。忘れずに持っていきましょう（タオルはフロントでレンタルすることもできます）。

ロッカーの鍵はカードをかざしてプッシュするタイプで、初めはコツがつかめず苦労するかも。また、鏡の前で自撮りをしてSNS投稿している人もよく見かけます。スタッフやユーザーはとてもフレンドリーなので、トレーニング仲間を作りたい方には最適だと思います。でもむしろ逆に、自分だけのトレーニングに集中したい人が周囲に気を遣わず利用できるのが、個人的にはマルタらしくて良いところだと思います。

Cynergiは、平日が朝5時から24時、土日祝も朝6時から20時まで営業しており、忙しい人でも通いやすいのが魅力です。料金は日本の都心部と同程度の水準で、プランはそれぞれ月額で、フルタイム€90、オフピーク€70、学割€75など、ライフスタイルに合わせて選択可能です。半年以上の利用ならさらにお得になりますし、短期ユーザー向けに1DAYから利用できるプランもあります。

マルタ滞在中に運動不足解消したい方には「Cynergi」がオススメです！　特にサウナが好きな方、プールサイドで入るサウナはまた違った気持ち良さがあるので、ぜひ体験してみてほしいです。設備、雰囲気、リゾート感、マルタらしさが詰め込まれたこのジムで、健康的で充実したマルタライフを満喫してくださいね。

■Cynergi Health & Fitness Club
住所：St Augustine Street, St George’s Bay, San Ġiljan
Email：cynergi@edenleisure.com
電話：+356-2371-0700
営業時間：月～木曜日5:00～24:00、土日祝6:00～20:00
URL：https://cynergi.com.mt/