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【2025年最新】ハワイを120%楽しもう。4泊6日のモデルコースはこれで決まり!

小笠原リサ

小笠原リサ

更新日
2025年7月11日
公開日
2023年1月23日

こんにちは。ハワイに魅せられ、渡航は100回以上。ガイドブックやコラム、SNSを通して、旅行者目線でリアルなハワイ情報をお届けしている小笠原リサです。私にとってハワイは、心も体も整う“とっておきの場所”。海、山、空、そしてローカルの笑顔にふれるたび、深い癒やしと前向きな力をもらえる島です。

今回は、ハワイが初めての方に向けて、「今行くべき定番&最新スポット」をぎゅっと詰め込んだモデルプランを4泊6日ベースでご紹介します! 物価や円安の影響もあるので、「満足度はそのままに、ちょっと賢く楽しむ旅」を目指しました。
初めてのハワイが、あなたにとって“忘れられない1回目”になりますように。

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目次

1日目

【11:00】「アラモアナセンター」で旅の準備ショッピング

350もの店舗が入るアラモアナセンター

到着後、ホテルに荷物を預けたら、ハワイ最大のショッピングモール「アラモアナセンター」へ。ワイキキ中心部からはザ・バスワイキキトロリーでの移動がおすすめ。約350のショップが並ぶモールは、雑貨・コスメ・ファッションなど、ジャンルも豊富。ハワイ限定アイテムや話題のコラボアイテムも見つかるスポットです。

おみやげ探しもこのタイミングで少し進めておくと、後がぐっとラクに。ワクワク感を楽しみつつ、旅の“準備ショッピング”を満喫しましょう。

「アロ・ヨガ」はLA西海岸発のヨガウェアブランド
Risa’s ハワイのヒント
★いま行くべき「ハワイならではのお店」
ビッグアイランドキャンディーズ (初めてならチョコがけのショートブレッドはマスト!)
★いま行くべき「日本未上陸店」
アロハコレクション(2024年7月OPEN :海遊びにぴったりな防水ポーチあり)
アロ・ヨガ(2023年9月OPEN:街歩きにもOKなワンマイルコーデをチェック!)

アラモアナセンター

詳細をみる
住所
1450 Ala Moana Blvd. Honolulu, HI
電話番号
808-955-9517
URL
https://www.alamoanacenter.com/en/

【12:30】ローカルフード勢ぞろいのフードコートへ!

「フミズ・カフク・シュリンプ」の王道メニュー 、オリジナルガーリックバターシュリンプ(19.95ドル)

カジュアル派におすすめなのは、巨大フードコート「マカイ・マーケット」。30店舗以上が並び、何を食べようか迷ってしまうほどの充実ぶりです。昔から人気の「ヤミー・コリアンBBQ」や、話題性抜群の「フミズ・カフク・シュリンプ」(2025年4月OPEN。ノースショアの人気店)など、ローカルフードが勢ぞろい。

マカイ・マーケット・フードコート

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住所
1450 Ala Moana Blvd. Honolulu, HI アラモアナセンター1F海側
電話番号
808-955-9517

ちょっと優雅な気分になりたいなら、デパート「ニーマン・マーカス」内の「エスプレッソ・バー」へ。地元マダムにも人気の日替わりランチを、落ち着いた空間で楽しめますよ。

エスプレッソ・バー

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住所
1450 Ala Moana Blvd. Honolulu, HI アラモアナセンター、ニーマン・マーカス内
電話番号
808-951-3445
URL
https://stores.neimanmarcus.com/restaurants/Honolulu/HI/1031-R-3/Espresso%20Bar?storeId=31/AM

【17:30】ハッピーアワーで、おいしく賢く1日目のしめくくり

「シークレット・スポット」のピザとビールのセット。ピザは3種から選べる!

ショッピングを満喫したら、ワイキキに戻ってチェックイン。移動の疲れがじわじわ出てくる到着日は、早めのディナー&就寝が私の旅の定番リズム。無理せず体内時計を整えることで、翌日からハワイを思いきり楽しめます。
そんなときにぴったりなのが、ハッピーアワーの活用!
最近、クヒオ通りに移転オープンした「シークレット・スポット」(ハッピーアワーは12:00~19:00)は、ビールが3ドル、マイタイやミモザも5ドルと驚くほどリーズナブル。ピザとビールのセットが10ドルという破格のメニューも。

“軽めに楽しんで、ぐっすり眠る” ハワイ旅の理想リズム、ここにありです。

シークレット・スポット

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住所
2299 Kūhiō Ave. Space A, Honolulu
電話番号
808-888-0088
URL
https://www.secretspothonolulu.com/

2日目

【7:00】登山にマーケット!アクティブな朝を過ごそう

ダイヤモンドヘッドの頂上からの眺めは圧巻

まずは早朝の「ダイヤモンドヘッド」登山から。日陰の少ない登山道なので、涼しい時間帯の出発がおすすめです。現在は予約制のため、事前にネットでの手配をお忘れなく。山頂から見渡すワイキキの街並みと海は、まさに絶景。心も体もすっきり目覚める1日のスタートになります。

ダイヤモンドヘッド

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住所
4182-4190 Diamond Head Rd. Honolulu, HI
URL
https://dlnr.hawaii.gov/dsp/parks/oahu/diamond-head-state-monument/

【土曜日の場合】マーケットをハシゴする朝に

KCCファーマーズ・マーケットの様子

下山後は「KCCファーマーズ・マーケット」へ。週末限定で開かれるローカルマーケットには、フレッシュジュースやできたてグルメなど、100近くの店舗が並び、食べ歩きやお土産探しが楽しい時間に。

Risa’s ハワイのヒント
★KCCおすすめ4選!
グローイング・ルーツ・ハワイ(見た目は可愛く、お味は本格的なアサイーボウルを)
ククイソーセージ(こうばしい香りがたまらない大行列のホットドック店)
アイランドバナナジュースハワイ(ローカルバナナを使った濃厚バナナジュースが話題!)
オリベティーカンパニー(ハワイらしいフレーバーティーはお土産にぴったり)

KCC ファーマーズ・マーケット

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住所
4303 Diamond Head Road, Honolulu, Hawai 96816
電話番号
808-848-2074(ハワイ農業局)
URL
https://hfbf.org/
カカアコ・ファーマーズ・マーケット内 スムージーショップ「オマオマン」

さらに余裕があれば、「カカアコ・ファーマーズ・マーケット」へ足を延ばしてみても。今やオアフ最大級の規模を誇るにぎやかなマーケットで、出店内容や雰囲気もKCCとは異なります。ローカルの暮らしを感じる“ハシゴ朝市”で、ハワイの朝を満喫してみてください。

Risa’s ハワイのヒント
★カカアコおすすめ4選!
→ザ・スイート・リトリート(リアルフルーツを使ったフレッシュアイスクリーム)
オマオマン(バランスの良いお味がGOOD! 大人気グリーンスムージー)
ディーン&デルーカ ハワイ(ハワイのグルメアイテムやハワイ限定バッグも)
→ノースショアビー(ノースショア生まれのおすすめロウハニー)

カカアコ・ファーマーズ・マーケット

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住所
919 Ala Moana Blvd.
電話番号
808-388-9696
URL
https://www.farmloversmarkets.com/

【土曜日以外の場合】モンサラット通りを散策

登山のあとは、ふもとのモンサラット通りへ。「ダイヤモンドヘッド・マーケット&グリル」のブルーベリークリームチーズスコーンは、地元でも根強い人気を誇る定番スイーツ。クリームチーズがたっぷりごろっと入っていて、朝のごほうびにぴったりです。プレートランチも評判で、朝からしっかり食べたい派にもおすすめですよ。

ダイヤモンドヘッド・マーケット&グリル

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住所
3158 Monsarrat Ave, Honolulu
電話番号
808-732-0077
URL
http://www.diamondheadmarket.com/

上記以外にも、モンサラットにはグルメな朝食スポットがたくさん! こちらでご紹介中です。

【11:00】ハワイの王道スポット、 ワイキキ・ビーチへ

ビーチを楽しむ人でいっぱい

やっぱり外せないのは、王道のワイキキ・ビーチ。実は「ワイキキ・ビーチ」とは、8つのビーチの総称。“ザ・ワイキキ”な景色を楽しむなら、プリンス・クヒオ・ビーチがおすすめ。デューク・カハナモク像の前で記念写真を撮るのもお忘れなく。タオルやビーチグッズを貸し出してくれるホテルも多いので、宿泊先のサービスを事前にチェックしておくと安心です。

ワイキキ・ビーチ

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住所
Waikiki Beach, Honolulu, HI

【12:30】「ロイヤル・ハワイアン・センター」で軽めの昼食やスナックタイム

「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー」のスパイシーアヒポケボウル(23.95ドル)

ビーチや朝の散策を楽しんだあとは、軽めのランチやスナックを探しに「ロイヤル・ハワイアン・センター」へ。定番だけどやっぱりおすすめなのは「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー」。ほんのりスパイシーなアヒポケボウル(ハワイ風マグロ丼)は、満足感たっぷりの人気メニュー。
彩り豊かなヴィーガン料理や、種類豊富なアサイーボウルも揃っていて、ヘルシー志向の方にもGOOD。

Risa’s ハワイのヒント
★店内はいつも混み合っていますが、すぐ隣の姉妹店「アイランド・ヴィンテージ・ワインバー」でも同じメニューがいただけます
→こちらはお席の予約もOKなので、ゆっくり味わいたい方はこちらへ。

ロイヤル・ハワイアン・センター

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住所
2201 Kalakaua Avenue, Honolulu, HI 96815
電話番号
808-922-2299
URL
https://www.royalhawaiiancenter.com/

アイランド・ヴィンテージ・コーヒー (ロイヤル・ハワイアン・センター店)

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住所
2301 Kalakaua Ave. #C215, Honolulu, HI
電話番号
808-926-5662
URL
https://www.islandvintagecoffee.com/en-hi

【14:00】カカアコでローカルスーパー巡り

「ホールフーズ・マーケット」人気のエコバッグ

自然の中でリフレッシュしたあとは、午後のゆったりタイムにぴったりなスーパーマーケット巡りを。まず訪れたいのは、ハワイ生まれのベジタリアンスーパー「ダウン・トゥ・アース」。体にやさしく、エコフレンドリーなフードやスキンケアアイテムがずらりと並び、見ているだけでも好奇心をくすぐられます。

ダウン・トゥ・アース (カカアコ店)

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住所
500 Keawe St Honolulu, HI 96813
電話番号
808-465-2512
URL
https://www.downtoearth.org/our-stores/kakaako-oahu

そのあとは、お隣にある韓国系スーパー「Hマート」へ。全米に展開する大型チェーンで、ちょっとした韓国旅行気分も味わえる、ユニークな立ち寄りスポットです。

Hマート (カカアコ店)

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住所

458 Keawe St. Honolulu, HI

電話番号
808-219-0924
URL
https://www.hmart.jp/kakaako

そしてやっぱり外せないのは、「ホールフーズ・マーケット」。なかでもカカアコにあるクイーン店は、品揃えの豊富さと開放感ある空間が魅力。プライベートブランド「365シリーズ」は、品質もくお土産にもおすすめ。人気のエコバッグも随時新デザインが登場しているので、チェックしてみてください。

Risa’s ハワイのヒント
★もし朝に「カカアコ・ファーマーズ・マーケット」へ立ち寄っているなら、午後もそのままカカアコを満喫するのがおすすめ
→街の名物ウォールアートを楽しみながらスーパーやショップ巡りをしたり、カフェでひと息など、ローカル気分を満喫できますよ。

ホールフーズ・マーケット (ホノルル・クイーン店)

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住所
388 Kamakee St. #100, Honolulu, HI
電話番号
808-379-1800

【18:00】異国情緒あふれるとっておきレストランでディナー

「イスタンブール・ハワイ」のディナーメニュー

1日の締めくくりは、「ホールフーズ・マーケット クイーン店」の向かいにある「イスタンブール・ハワイ」へ。本格的なトルコ料理が味わえるこちらは、オープン以来、地元でも話題が絶えない人気店です。
スパイスや素材の魅力を丁寧に引き出した料理は、どれも奥深く、“未体験のおいしさ”に出合えるかもしれません。
美しい色使いのインテリアや器も印象的で、目でも楽しめるディナータイムを演出してくれますよ。

イスタンブール・ハワイ

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住所
ANAHA Building, 1108 Auahi St unit 152, Honolulu
電話番号
808-772-4440
URL
https://www.istanbulhawaii.com/

3日目

この日は、朝から人気の街「カイルア」へドライブ。ワイキキから車で約30分のところにある、小さなビーチタウンです。移動はレンタカーがあると便利ですが、ワイキキからバスでもアクセス可能。バス利用の場合は、カイルアタウンで降車後にレンタサイクルを借りるのがベストです。

【8:30】「オーバー・イージー」でパンケーキの朝食

「オーバー・イージー」のクリスピーエッジパンケーキ(14ドル)

まずは、実力派ブランチ店「オーバー・イージー」で1日をスタート。ハワイの名店と謳われた「アラン・ウォンズ」出身のオーナーが手がけるお店で、カジュアルな雰囲気のなかに、料理へのこだわりが感じられます。
行列ができることも多いので、朝早めの到着できるとスムーズ。初めてなら、香ばしく焼き上げられた「クリスピーエッジパンケーキ」をぜひ。

オーバー・イージー

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住所
418 Kuulei Rd #103, Kailua
電話番号
808-260-1732
URL
https://www.overeasyhi.com/over-easy

【10:00】カイルアの街でローカルショップを散策

「ミューズ・カイルア」の可愛らしい雑貨たち

朝食のあとは、ローカルショップが点在するカイルアの街歩きを楽しんで。コンパクトなエリアなので、歩いてまわるのにちょうどよいサイズ感です。

「ミューズ・カイルア」でハワイらしい雑貨やお洋服をチェックしたら、個性豊かなフレーバーが並ぶ「カイルアハニー」でお気に入りのハチミツを探してみて。その後は、オーナーのセンスが光るセレクト雑貨が魅力の「オリーブ・ブティック」、そして焙煎所を併設した「チャドロウズ・コーヒー」で香り高い1杯を楽しむのもおすすめです。

Risa’s ハワイのヒント
★2024年11月OPENのアイスクリーム店「プリーズ・カム・アゲイン」は、ぜひ立ち寄ってほしい注目スポット!
→ハワイ産フルーツを使ったユニークなフレーバーは、心までときめきます。

ミューズ・カイルア

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住所
330 Uluniu St #102, Kailua
電話番号
808-261-0202
URL
https://www.musekailua.com/

カイルアハニー

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住所
54 Maluniu Ave #101, Kailua
電話番号
808-517-5457
URL
https://kailuahoney.com/

オリーブ・ブティック

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住所
43 Kihapai St., Kailua
電話番号
808-263-9919
URL
https://www.oliveandoliverhawaii.com/

チャドロウズ・コーヒー・ロースターズ

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住所
45 Hoolai Street, Suite B, Kailua
電話番号
808-263-7930
URL
https://www.chadlouscoffeeroasters.com/

【14:00】カイルアのビーチでひと休み

ビーチ、海、空のコントラストが美しいカイルア・ビーチ

せっかくカイルアまで来たなら、美しいビーチにも立ち寄っておきたいところ。サラサラの白い砂浜と、ターコイズブルーの海が広がる「カイルア・ビーチ」は、更衣室やお手洗いも完備されていて、安心して過ごせる人気スポットです。

時間に余裕があれば、「ラニカイ・ビーチ」まで足を延ばすのもおすすめ。小道を抜けた先に広がる、あの海の色は、思わず息をのむほどの美しさです。
カイルア・ビーチから車で5分ほどと近いので、あわせて楽しんでみてください。

カイルア・ビーチパーク

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住所
526 Kawailoa Rd. Kailua, HI

【18:00】今日の夕食は、絶品プレートランチをテイクアウトで

日本人の味覚にもぴったりな「パイオニア・サルーン」のプレート

カイルアでの1日を満喫したあとは、ホノルル方面に戻って、ちょっと寄り道。モンサラット通りにある人気店「パイオニア・サルーン」で、夕食用にプレートランチをピックアップしましょう。
日本人オーナーが手がけるこのお店は、長年ローカルにも旅行者にも愛されてきた名店。リブアイステーキ、グリルサーモン、ポークジンジャーなど、日本人の味覚にもぴったりな豊富なメニューが揃います。どれも食べ応え抜群です。

ホテルに戻ったら、シャワーを浴びて、ゆっくりお部屋ごはん。1日の締めくくりに、ほっと心がゆるむ“おいしい時間”をどうぞ。

パイオニア・サルーン(モンサラット店)

詳細をみる
住所
3046 Monsarrat Ave.
電話番号
808-732-4001
URL
https://pioneer-saloon.net/

4日目

【8:00】こだわりのハワイアンコーヒーで始まる1日

「カイコーヒー」の作りたてクレープ

香り豊かなハワイアンコーヒーが楽しめる「カイコーヒー」で朝食を。店舗は複数ありますが、ワイキキの「アロヒラニ店」では、サンドイッチやアサイーボウルなどのメニューに加え、クレープも! オーダー後に焼かれるので、作りたてをいただくことができます。
さらに、向かいの「クイーンズアーバーby カイコーヒー」は、オンザビーチの贅沢なロケーション。どちらの店舗にするかは、今朝の気分で。

カイコーヒー・ハワイ(アロヒラニ・リゾート店)

詳細をみる
住所
2490 Kalakaua Ave, Suite #131Honolulu アロヒラニ リゾート ワイキキ ビーチ ホテル内
電話番号
808-926-1131
URL
https://kaicoffeehawaii.com/

カイコーヒー・ハワイ(クイーンズ・アーバー店)

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住所
2490 Kalakaua Ave, Beachside Honolulu
URL
https://kaicoffeehawaii.com/

【10:00】ホテルのプールサイドで、のんびり

ハワイに来たらプールサイドでのんびり過ごす時間を確保して

ハワイでプールサイドに身をゆだねる時間は、最高の贅沢。ビーチチェアに寝転んでドリンクを片手にリラックスすれば、たちまちリゾート気分に。読書をしたり、風に揺られながらうとうとしたり……静かな時間の流れを感じてみて。心までほどけていくような、癒やしのひとときです。

Risa’s ハワイのヒント
★プールサイドのお供には、高橋果実店のアイスクリームやソルベがおすすめ
→フルーツの味がぎゅっと詰まったひと口は、ハワイの太陽にぴったりのごほうび。

【11:30】 さらにリラックス!癒やしのビーチで心もデトックス

治癒のパワースポットとして知られるカヴェヘヴェヘ

午後は、ハレクラニ前の小さなビーチ「グレイズ・ビーチ」にある癒やしのスポット「カヴェヘヴェへ」へ。淡水と海水が混じり合うこの場所は、古来より“癒やしの力”があると信じられてきたパワースポットです。少しひんやりとした海に、足をつけるだけでも、心がすうっと整います。

カヴェヘヴェヘ(グレイズ・ビーチ)

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住所
2199 Kalia Rd. Honolulu, HI

【12:30】ビーチ沿いでランチ。ステーキにアサイーボウルも!

「トロピカル・トライブ」のアサイーボウル

ワイキキ西側にある「フォート・デルッシ・ビーチ」は、波も穏やかで落ち着いた雰囲気。遊歩道をのんびり散歩するだけでも、気持ちのいい場所です。

しっかり食べたい派には、ビーチそばの「ステーキ・シャック」がおすすめ。ステーキが香ばしく焼ける香りに、食欲がそそられます。ヘルシー派なら、「トロピカル・トライブ」のアサイーボウルを。ブラジルから取り寄せたアサイーとガラナを使用した「トロピカル・トライブボウル」は、すっきりとした味わいが魅力。ハワイ通に愛される本格派です。

ステーキ・シャック

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住所
2161 Kalia Rd.Honolulu, HI アウトリガー・リーフ・ワイキキ1階ビーチ側
電話番号
808-861-9966

トロピカル・トライブ(ワイキキ店)

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住所
2161 Kalia Rd. #110, Honolulu, HI
URL
https://tropicaltribe.net/shop-waikiki.php

【14:30】「ディーン&デルーカ ハワイ」でショッピング

「ディーン&デルーカ ハワイ 」リッツ・カールトン店

ビーチで遊んだあとは、旬のアイテムを探しに「ディーン&デルーカ ハワイ」へ。スイーツや調味料など、“ハワイのグルメトレンド”が感じられる品が揃っています。大人気のハワイ限定トートバッグも、ぜひチェックして。

ディーン&デルーカ ハワイ(ザ・リッツカールトン・レジデンス・ワイキキビーチ店)

詳細をみる
住所
383 Kalaimoku St. 1F, Honolulu
電話番号
808-729-9720
URL
https://www.deandeluca-hawaii.com/location/the-ritz-carlton-residences-waikiki-beach/

【17:30】「ハウス・ウィズアウト・ア・キー」でラストディナー

大人の雰囲気でディナーを楽しめる

夜は少しだけおめかしして、「ハレクラニ」館内のオープンテラスレストランへ。「ハウス・ウィズアウト・ア・キー」では、17:30から始まるフラショーが特別な時間を演出してくれます。空が少しずつ暮れていく景色とともに、ハワイの美しさに心をほどいて。
旅を振り返りながら味わうラストディナー。とびきりの余韻が、あなたを包みます。

Risa’s ハワイのヒント
★お土産の買い忘れが心配なら、ディナーの後に「ABCストア」や「ロングス・ドラッグス」へ
→遅くまで開いているから、最後の駆け込みショッピングに頼れる存在です。

ハウス・ウィズアウト・ア・キー

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住所
2199 Kālia Rd, Honolulu, HI ハレクラニ1F
電話番号
808-923-2311(ホテル代表)
URL
https://www.halekulani.jp/

5日目

【7:30】「ロイヤル・ハワイアン・ベーカリー」で朝食

ホテルメイドの、ピンク色の可愛いペイストリー

帰国日の朝は、お散歩を兼ねてロイヤル・ハワイアン・ホテルへ。ホテル内にあるベーカリーカフェで、ゆったり朝食をいただきましょう。緑に囲まれたテラス席では、朝の光と鳥のさえずりが心地よく響きます。
バナナマフィンやピンク色のクロワッサンなど、ホテルメイドの焼きたてペイストリーをほおばって、ハワイの朝に最後のひとときを。

Risa’s ハワイのヒント
★ホテル直営ベーカリーなら、「ハレクラニ・ベーカリー」もおすすめ
→以前は営業日が限られていましたが、2025年3月からは毎日営業になり、通いやすくなりました。

ロイヤル・ハワイアン・ベーカリー

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住所
ロイヤルハワイアンラグジュアリーコレクションリゾート1F
電話番号
808-923-7311
URL
https://www.royal-hawaiian.jp/dining-overview/royal-hawaiian-bakery/

【10:30】チェックアウトし、日本へ

名残惜しい気持ちを胸に、ホテルをチェックアウト。空港へ向かう車中では、ハワイでの思い出がふわりと蘇ってくるはずです。

おわりに

4泊6日のモデルプラン、いかがでしたか?
多くの旅行者が心を奪われ、何度も訪れたくなる「楽園ハワイ」。はじめてのハワイが、記憶に残る大切な旅となりますように。Mahalo nui loa!

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