マタニティ・スパ＠BIC Spa

こんにちは、長野です。

インドネシアはスパ天国です。

バリ島はもちろんですが、ジャカルタでもたくさんのスパがあり

値段も数百円～何万円と幅広く、さまざまな種類のマッサージを受けられます。

今日は一風変ったスパをご紹介。

妊婦友達といってきました、マタニティ・スパです！

妊婦は体がむくんだり、腰痛だったりとトラブルが多いのですが、

通常の足ツボマッサージはNG（子宮が収縮するツボがあるそうです）、

スパもうつぶせになれないので受けられないのです。

でも、BIC Spaでは妊婦専用のマッサージを受けられるんです！

妊婦に朗報！ですね。

ジャカルタにもいくつかあるようなのですが、

今回リサーチに行ってまいりましたのは、こちら。BIC-Klinik Spaさんです！

RS Bunda International Clinicという産婦人科病院内にあるスパです。

コースはいろいろあるのですが、

今回は200分300000ルピア（3000円ぐらい、安いですよねえ～）の

Mum's To-Be PackageのTotal Wellnessを体験することに。

うつぶせになれないので、左右横向きで寝て背中や方、腰のマッサージを受けます。

その際、抱き枕を抱えて、足や腰にも枕をしいてくれるので姿勢も楽チン。

足もマッサージありますが、足ツボ系ではなくももとふくらはぎをゆっくりと

オイルマッサージしてくれて、血液の流れがよくなりむくみもとれます。

今回のコースではお腹（妊娠線予防）とバスト、顔のマッサージ付。

オイルマッサージのあとはルルール（インドネシアの伝統的なあかすり）。

背中もごしごしとしてくれるので、気持ちいいです。

そして全身パック＋保温（全身ラップ）

なかなか充実したマッサージパッケージでした！

BIC-Klinik Spaでは、マタニティヨガクラスや体操のクラスもあるそうです。

インドネシアではマッサージを受けた後に担当してくれた人にチップを払う習慣があります。

気持ちではあるのですが、マッサージ料金の15%-20%が相場かと思います。

担当の人の顔を覚えていない場合は支払いの際に受付で呼んでもらい

そこでチップを渡してもOKです。

【Bunda International Clinic SPA】

Bunda International Clinic 2F

Jl. Teuku Cik Ditiro No 12

Menteng, Jakarta Pusat 10350

TEL: +62（0)21392 6393 ext 822 要予約(英語可）