【山梨県】SUPヨガ IN 本栖湖2024～富士山を望む美しい湖で波に揺られてヨガをしよう！

こんにちは～山梨特派員の水月です。
とっても楽しい夏のイベントのお知らせです。
「SUPヨガ IN 本栖湖」
SUPヨガは、水上でサップボードに乗ってヨガをする新感覚のエクササイズ。
2024年の今年、9年目を迎える人気のアクティビティなんですよ。

場所は富士五湖のひとつ、富士山を望む本栖湖。本栖湖は、水がきれいな湖として有名です。

わ～、気持ちよさそう！

SUPヨガは波に揺られバランスをとることで、普通のヨガよりも体幹が鍛えられ、高いフィットネス効果が期待できると注目されています。

ライフジャケットを着用しているので、安心してのびのびと身体を動かすことができます。皆さん、楽しそう。

講師は、山梨県南アルプス市在住の金丸容子先生。
ヨガ、ピラティス、ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）のインストラクターとして、日々活動しています。
Happyがモットーという容子先生。明るくて大らかで、とっても素敵な方なんですよ。
ヨガを通して心と身体が豊かになる時間を届けたいと、一人ひとりに寄り添うレッスンを大切にしているそうです。

湖面にきらめく太陽の光。さざめく波音。さわやかな風。木々の緑。鳥たちの鳴き声。
大自然のなか、波に揺られてヨガの呼吸をしていると、心も身体も開放されていき、心地よいエネルギーが身体中に満ちてきます。
落水しても、だいじょうぶ。それもまた、楽しみのひとつです。

この夏、大自然を身体中に感じたいという方、何か新しいことに挑戦したいという方、美しい本栖湖でSUPヨガを体験してみませんか。きっと新しい発見があると思います。

■「SUPヨガ IN 本栖湖」
・主催： 本栖湖アクティビティセンター
・講師： 金丸容子 Instagram @y.o._k.o
・会場： 富士五湖本栖湖「浩庵」
・住所： 〒409-3104 山梨県南巨摩郡身延町中ノ倉2926

・2024年開催日： 7月28日（日） 8月4日（日） 8月18日（日） 9月8日（日）
・時間： 13：00～16：00（3時間）
・参加費： 7,000円（参加2回目以降5,000円）
(SUP、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、体験写真を含む)
・持ち物： 水着、タオル、サンダル（水着の上にヨガウェア、レギンス、サーフパンツとラッシュガード等の服装をおすすめいたします）
・対象： 中学生以上

・問い合わせ先： 本栖湖アクティビティセンター TEL：080-8746-8622 FAX：0556-38-0703
・URL： 本栖湖アクティビティセンター
・写真提供： 金丸容子（参加者の許可を得て掲載しています）