【山梨県】SUPヨガ IN 本栖湖2024~富士山を望む美しい湖で波に揺られてヨガをしよう!

公開日 : 2024年06月25日
最終更新 :
筆者 : 水月

こんにちは~山梨特派員の水月です。
とっても楽しい夏のイベントのお知らせです。
「SUPヨガ IN 本栖湖」
SUPヨガは、水上でサップボードに乗ってヨガをする新感覚のエクササイズ。
2024年の今年、9年目を迎える人気のアクティビティなんですよ。

場所は富士五湖のひとつ、富士山を望む本栖湖。本栖湖は、水がきれいな湖として有名です。

わ~、気持ちよさそう!

SUPヨガは波に揺られバランスをとることで、普通のヨガよりも体幹が鍛えられ、高いフィットネス効果が期待できると注目されています。

ライフジャケットを着用しているので、安心してのびのびと身体を動かすことができます。皆さん、楽しそう。

講師は、山梨県南アルプス市在住の金丸容子先生。
ヨガ、ピラティス、ひめトレ(骨盤底筋エクササイズ)のインストラクターとして、日々活動しています。
Happyがモットーという容子先生。明るくて大らかで、とっても素敵な方なんですよ。
ヨガを通して心と身体が豊かになる時間を届けたいと、一人ひとりに寄り添うレッスンを大切にしているそうです。

湖面にきらめく太陽の光。さざめく波音。さわやかな風。木々の緑。鳥たちの鳴き声。
大自然のなか、波に揺られてヨガの呼吸をしていると、心も身体も開放されていき、心地よいエネルギーが身体中に満ちてきます。
落水しても、だいじょうぶ。それもまた、楽しみのひとつです。

この夏、大自然を身体中に感じたいという方、何か新しいことに挑戦したいという方、美しい本栖湖でSUPヨガを体験してみませんか。きっと新しい発見があると思います。

■「SUPヨガ IN 本栖湖」
・主催: 本栖湖アクティビティセンター
・講師: 金丸容子 Instagram @y.o._k.o
・会場: 富士五湖本栖湖「浩庵」
・住所: 〒409-3104 山梨県南巨摩郡身延町中ノ倉2926

・2024年開催日: 7月28日(日) 8月4日(日) 8月18日(日) 9月8日(日)
・時間: 13:00~16:00(3時間)
・参加費: 7,000円(参加2回目以降5,000円)
(SUP、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、体験写真を含む)
・持ち物: 水着、タオル、サンダル(水着の上にヨガウェア、レギンス、サーフパンツとラッシュガード等の服装をおすすめいたします)
・対象: 中学生以上

・問い合わせ先: 本栖湖アクティビティセンター TEL:080-8746-8622 FAX:0556-38-0703
・URL: 本栖湖アクティビティセンター
・写真提供: 金丸容子(参加者の許可を得て掲載しています)

筆者

山梨特派員

水月

2000年に山梨県北巨摩郡明野村(現 北杜市明野町)に移住。田舎暮らしを始めました。3人の子育て経験や女性ならではの視点、食いしん坊の資質を生かして、山梨の魅力を発信していきたいと思っています。

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