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【旅行の常備薬】旅先で下痢や食あたりになったらどうする?正露丸クイックCがおすすめの理由

sponsored by 大幸薬品

地球の歩き方編集室

地球の歩き方編集室

更新日
2026年7月24日
公開日
2026年7月24日
©iStock

旅行中に下痢や食あたり、水あたりに見舞われた経験がある人は少なくないはずです。慣れない土地での体調不良は誰にでも起こり得るからこそ、事前の備えが重要。この記事では、旅先での下痢止めの知識と、常備薬としておすすめの下痢止めの選び方、出発前にチェックしておきたいポイントを詳しく解説します。

旅先の下痢は止めるべき?「下痢は止めるな」説の真相

旅慣れた人なら「旅先での下痢は止めるな」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。体の防御反応を妨げないという点では一理あります。とはいえ、慣れない土地ですぐにトイレが見つかるとは限りません。移動中やアクティビティ中に症状が出れば、駆け込むことすら困難です。原因もさまざまな旅先のお腹トラブル。下痢が続くことで水分やミネラルが失われ体調が悪くなると、楽しみにしていた観光やアクティビティが台無しになりかねません。だからこそ、下痢止めの準備が重要です。

©︎iStock 旅行先ですぐにトイレが見つかるとは限らない

旅行用の下痢止め、選び方のポイントは「種類」

では、旅行バッグにどんな下痢止めを常備しておくのがスマートなのか。その前にまず押さえておきたいのは、一口に「下痢止め」といっても特性が大きく異なるということ。腸の動きそのものを強く抑えるタイプもあれば、腸の正常な運動を止めずに作用するタイプもあるのです。

旅先でいつ、どのような原因でおなかトラブルに見舞われるかは、誰にも予測できないもの。ですから、食あたりや水あたり、消化不良など旅行中に起こり得るさまざまな状況に対応できる下痢止めを選ぶという視点が大切なのです。

旅行の常備薬としておすすめしたい「正露丸クイックC」

こうした視点に立った場合、「下痢止めは飲まないほうがいい」と言われる旅人界隈の常識に一石を投じるのが「正露丸クイックC(第2類医薬品)」です。120年以上の歴史※1がある「ラッパのマークの正露丸」シリーズのカプセルタイプ。この薬、下痢を止めて症状を抑え込むタイプの下痢止めとは異なります。

●「ラッパのマークの正露丸」シリーズについて
https://www.seirogan.co.jp/seirogan/

※1 大幸薬品の「正露丸」の前身となる「忠勇征露丸」の売薬営業許可証を取得後、2022年に120年

【1】「腸の動きを止めない」アプローチの下痢止め

ラッパのマークの正露丸シリーズの主成分である生薬「木(もく)クレオソート」は、腸内の水分バランスを調整し、腸の動きを止めることなく正常化するはたらきをします。腸の動きを無理に止めるのではなく“正常化”するため、食べすぎ・飲みすぎ、ストレス、冷え、ウイルス・菌などさまざまな原因※2の下痢に対応します。

「下痢止めは我慢すべき」と言われる背景には、腸の動きを止めてしまうタイプの薬※3への懸念がありますが、正露丸クイックCはそうした薬とは作用の仕方が異なります。腸の運動を止めないので、服用後に便秘になりにくいのも特徴です。

※2 すべての下痢に効くわけではありません
※3 腸の動きを止めるタイプの場合は、腸内に原因となる細菌・ウイルス・毒素を留めて、症状を悪化させる恐れがあるので注意が必要です

【2】すばやく溶ける※4液体カプセルタイプ

正露丸クイックCは、「正露丸」特有のにおいをおさえた飲みやすい※5液体カプセルタイプで、有効成分の木(もく)クレオソートがすばやく胃で溶け出す※4のがポイント。こうした点を踏まえると、「子どもがいる我が家には心強い!」と感じた方もいるでしょう。正露丸クイックCは5才以上から服用可能※6なので、子どもと一緒の家族旅行の常備薬としてもおすすめなのです。

※4 大幸薬品『正露丸』『セイロガン糖衣A』と比較
※5 大幸薬品『正露丸』と比較
※6 5才以上の小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもと服用させてください

©︎iStock 海やプールで身体が冷えて下痢になることも

【3】シートタイプで持ち運びやすく、旅行カバンにもすっきり収納

PTP包装を採用しているため、小分けにできて※7持ち運びやすく便利。旅行カバンにも無理なく加えられます。

荷物が多くなりがちな旅行先でも持ち歩きやすい

※7 本剤開封後は、アルミ袋の折り線で折り曲げ、必ずアルミ袋内で乾燥剤と共に保管してください

【4】アンチ・ドーピング認証取得で、スポーツ好きにも

ちなみに、正露丸クイックCは国際的なガイドラインの基準を満たしたアンチ・ドーピング認証である「インフォームドスポーツ」を取得した下痢止め薬。スポーツを楽しむ旅行者にとっても選びやすい製品なのです。

「正露丸」を買うときはラッパのマークを確認しよう

「正露丸」という名称の薬は、複数のメーカーから似たパッケージで販売されています。大幸薬品の製品には必ずおなじみのラッパのマークがついていて、正露丸クイックCもそのひとつです。旅の準備で薬を買い足す際は、ラッパのマークを目印にパッケージを確認してから手に取ってくださいね。

【まとめ】旅の下痢止めは「我慢」より「備え」が正解

©︎iStock いつもと違う環境でストレスがかかることも。旅行を楽しむために、準備は怠らないようにしよう

旅先でのお腹のトラブルは、誰にでも起こり得るもの。「下痢は止めるな」という言葉にも一理ありますが、慣れない土地では、実践すること自体が難しいのが実情です。だからこそ大切なのは、無理に我慢するのではなく、あらかじめ自分に合った下痢止めを備えておくこと。

正露丸クイックCは、腸の動きを止めずに正常化するタイプの下痢止めで、においがおさえめで飲みやすい液体カプセル、5才から服用可能な点、PTP包装による携帯のしやすさなど、旅先での“もしも”に対応しやすい特長がそろっています。

出発前には、常備薬の種類や用法用量、使用期限などを一度チェックしておくと安心です。ちょっとした準備が、旅の思い出を守る大きな備えになります。次の旅のお供として、ぜひ常備薬リストに加えてみてください。

●「正露丸クイックC」について
https://www.seirogan.co.jp/seirogan/quickc/

 

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