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香港の“癒やし”に焦点をあて、香港政府観光局がおすすめする現地のウェルネスシーンを3回に分けて紹介する本記事の第2弾のテーマは「心身の健康」。目まぐるしい日常を過ごす香港の人々はストレス発散も得意です。伝統中国医学や明け方の太極拳、ゴングを用いたサウンドヒーリングのゴングバスや茶瞑想などの新時代のトレンドまで、都会にいても心身の健康を保つことができるスポットを見ていきましょう。
高級ウェルネスツーリズムのプラットフォームであるCompareRetreats。その創立者のDervla Louli氏はこのように説明しています。「香港では東洋と西洋のウェルネスが一体になったアクティビティが魅力。それは簡単に見つけることができ、リフレクソロジーや鍼、太極拳などが人気です。飛行機で訪れる価値のあるトリートメントは、マンダリンオリエンタルのSamuel So氏による上海ペディキュアのセッションです。スパホテル・シーンも非常に好調で、マンダリンオリエンタルやフォーシーズンズのスパには熱烈なファンがいるほどです」 。Dervla Louli氏が語るように、ホテルではさまざまなスパが用意されています。
■CompareRetreats
・URL: https://www.compareretreats.com
マンダリンオリエンタル香港では、漢方のスチームルームで癒やされたあと、伝統中国医学の専門家やアロマセラピストの助言を取り入れて開発されたとっておきのセラピー「オリエンタル Qi」マッサージを受けることができます。
同じようにコーディス香港のChuan SPAでも「CHUAN TAO OF DETOX」トリートメント(全身角質除去、海藻ラップ、指圧)などのハーモナイジング・トリートメントにより体のバランスを整え、気のめぐりをよくするメニューが人気です。
■マンダリンオリエンタル香港
・URL: https://www.mandarinoriental.com/hong-kong/victoria-harbour/luxury-hotel
■コーディス香港
・URL: https://www.cordishotels.com/en/hong-kong/
本格的な伝統中国医学を体験したい方は、Balance Healthなどのホリスティック・クリニックで鍼やカッピングなどの治療がおすすめ。吸いつくような刺激により血液のめぐりをよくし、デトックスやストレス解消の効果も期待されています。
気軽に伝統中国医学を試してみたいという方にはCheckCheckCinでのショッピングが最適。予約をしておけばハーブティーや体を潤す小豆や米の水、体にいい「中国の癒やしのスープ」など自分の体に合った商品を相談をしながら選ぶことができます。店舗もカジュアルでモダンなブティックになっており、香港各地で展開しています。
この現代的なスタイルの伝統中医学ベンチャーは、どこにでも健康習慣を持ち歩くことができるアプリも提供中です。体のタイプに合わせて、バランスを整えながらエネルギーを補給し毒素を排出する食べ物をすすめてくれます。
■Balance Health
・URL: https://balancehealth.com.hk
■CheckCheckCin
・Facebook: https://www.facebook.com/CheckCheckCin/
瞑想や体への意識、柔軟性、呼吸法を組み合わせた緩やかな拳法である太極拳は世界中に知られた伝統的なアクティビティです。「動く瞑想」と呼ばれ、ゆっくりとした動作により、バランスや安定性の向上、血圧の下降、痛みの緩和、リラックス効果など、精神的にも身体的にもいい影響があると考えられています。
早朝、香港の町を歩けば、公園で無料で開催される太極拳の非公式のクラスを目にすることができるでしょう。少人数のクラスでしっかり学びたい方は陳氏太極拳香港總會であらゆる基本を学ぶことができるほか、イートンホテル香港でも太極拳の朝の無料セッションが宿泊客向けに開催されています。
■陳氏太極拳香港總會
・URL: http://www.taichielite.com/eng/
■イートンホテル香港
・URL: https://www.eatonworkshop.com/hotel/hong-kong/rooms
お茶会はもともと結婚式などのフォーマルな場だけで行われていましたが、近年では、時間とともに立ち止まって“いま”にフォーカスする優れた手段として日々の生活のなかに取り入れられています。
Spiral Spacesは、コーズウェイベイ(銅鑼湾)のFivelements Habitatでお茶会を開催しています。
香港公園のフラグスタッフハウス茶器美術館に隣接する 樂茶軒(LockCha)のお茶会も人気が高く、木調のインテリアやクラシックな茶器、香り高い中国茶が人々を魅了します。
新しくオープンしたショッピングモールK11 Museaでは、英国の伝統ブランドのフォートナム・アンド・メイソンが、自宅で静かな時間を過ごすのに最適なお茶を選ぶアドバイスをしてくれます。ロンドンからブランド専門の茶リスタを招いて行なっている60分のフォートナムティーツアーでは、英国王室御用達の312年の伝統について学び、ティーセッションではお茶の試飲をビスケットとともに楽しめます。
■Spiral Spaces
・Facebook: https://www.facebook.com/spiralspaces/
■樂茶軒(LockCha)
・URL: https://www.lockcha.com/en/
■フォートナム・アンド・メイソン(香港)
・URL: https://www.fortnumandmason.com/hong-kong
ウェルネス・トレンドの最前線を行く香港では、緊張を和らげ、心を落ち着かせると言われるサウンドバスなどの新しい癒やしのアクティビティも体験できます。
この瞑想体験では、テラピストが陶磁器や水晶、銅で作られたチベットシンギングボールや、円形の大型銅ゴングなどを使って穏やかな音波と振動を創出。これらは、香港島の南部、クリエイティブのハブである黄竹坑(Wong Chuk Hang)にある紅門工作室(Red Doors Studio)や、ナイトライフの中心地であるランカイフォン(蘭桂坊)にある心地いいEnhale瞑想スタジオなど、香港のいたるところに代替ホリスティック療法センターがあるので、そこで体験が可能です。
旅行中に日本では経験できない最新の“癒やし体験”をしてみるのもいいかもしれません。
■紅門工作室(Red Doors Studio)
・URL: http://www.red-doors.com
■Enhale瞑想スタジオ
・URL: https://enhalems.com
■香港政府観光局
・URL: https://www.discoverhongkong.com/jp/index.html
続編の「香港のウェルネスシーン【サステイナブル編】レストラン、工芸、ファッションなど」は9月28日(月)に配信します。
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※当記事は、2020年9月24日現在のものです
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・URL: https://www.anzen.mofa.go.jp/index.html