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長野のおすすめホテル25選!温泉宿や山岳リゾートなど個性豊かな宿を紹介

地球の歩き方編集室

地球の歩き方編集室

更新日
2026年9月2日
公開日
2026年9月2日
©iStock

歴史ある名旅館から山岳リゾート、自然体験型の滞在まで、長野には温泉と景色、土地の食を一度に楽しめる個性豊かな宿がそろっています。本記事では、渋温泉・白骨温泉・上高地・白馬など各地のおすすめ宿を厳選してご紹介。次の旅の目的地選びに、ぜひ役立ててください。

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目次

湯守のいる宿に泊まる。源泉かけ流しの湯宿6選

至高の源泉かけ流しの湯に身をゆだね、心も体もほどける温泉時間を。長野には、湯の状態を見極めながら日々手入れを行う「湯守」がいる宿も多くあります。宿の歴史や温泉の特徴、湯を守り続ける工夫などを聞いてみれば、湯あみのひとときがさらに味わい深いものに。

1.歴史の宿 金具屋【渋温泉/山ノ内町】

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渋温泉を象徴する存在として知られる老舗旅館です。木造4階建ての建物は国の登録有形文化財にも登録されており、趣ある佇まいそのものが旅の目的になるほど。お風呂は館内に複数の浴場が用意され、いずれも源泉かけ流しで楽しめます。湯めぐりをしながら、時代を超えて受け継がれてきた温泉情緒をじっくり味わえる一軒です。

泉質
硫酸塩泉、塩化物泉、硫黄泉
効能
筋肉のこわばり、軽症高血圧、皮膚乾燥症など
【Yuyado History】
創業は1758(宝暦8)年。メインの建物「斉月楼」は1936(昭和11)年に完成し、今もそのままの姿を残しています。
住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏2202
公式ページ
https://kanaguya.com/

2.白骨の名湯 泡の湯【白骨温泉/松本市】

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標高約1500mの山あいに佇み、白骨温泉を代表する温泉宿のひとつです。四季折々の景色に包まれながら入浴できる大露天風呂が名物で、豊富な湧出量を誇る泡の湯ならではの湯あみを堪能できます。山の静けさと自然の移ろいを感じつつ、じっくり温泉時間を楽しみたい方におすすめの一軒です。

泉質
炭酸水素塩泉
効能
きりきず、やけど、慢性皮膚病、五十肩など
【Yuyado History】
1912(明治45)年4月に開湯。本館は1940(昭和15)年の建物で、歴史を感じるノスタルジックなたたずまい。
住所
長野県松本市安曇4181
公式ページ
https://www.awanoyu-ryokan.com/

3.旅館花屋【別所温泉/上田市】

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広大な敷地に木造建築が点在し、それぞれが渡り廊下で結ばれた、趣あふれる温泉旅館です。建物のほとんどが文化庁登録有形文化財に登録されているとされ、館内の随所で歴史と意匠の魅力を感じられます。温泉は、かけ流しで楽しめる複数のお風呂が用意されており、滞在のスタイルに合わせて湯浴みを満喫できるのも魅力です。

泉質
単純硫黄泉
効能
神経痛、くじき、筋肉痛、関節痛など
【Yuyado History】
1917(大正6)年創業。大正期の別所温泉には小さな宿が数軒しかなく、地元の有志が温泉宿をつくろうと発起したのが始まり。
住所
長野県上田市別所温泉169
公式ページ
https://www.hanaya.ne.jp/

4.岳人と地熱体験の宿 中房温泉【中房温泉/安曇野市】

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北アルプス燕岳(つばくろだけ)の登山口にほど近い、登山や自然旅の拠点として親しまれている温泉宿です。豊富な登録源泉と湧出量を誇るのも大きな魅力。温泉だけでなく、地熱の力で食材を蒸し上げる名物「地熱蒸し」も楽しめ、山の滞在ならではの体験ができます。

泉質
単純泉、単純硫黄泉など
効能
アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、冷え性など
【Yuyado History】
1821(文政4)年、ミョウバン採掘のためこの地に入った百瀬茂八郎(現当主の先祖)が湯屋を設置したのが始まりと伝わっています。
住所
長野県安曇野市穂高有明7226
公式ページ
https://nakabusa.com/

5.鉄鉱泉本館【下諏訪温泉/下諏訪町】

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中山道の宿場町として栄えた下諏訪に湧く下諏訪温泉。その地に佇み、館内に創業当時の面影を残す、純和風の趣が魅力の旅館です。どこか懐かしいレトロな空気感に包まれながら、宿場町らしい風情とともに温泉情緒を味わえる一軒。周辺の町歩きとあわせて、落ち着いた滞在を楽しみたい方にもおすすめです。

泉質
アルカリ性低張性高温泉
効能
神経痛、筋肉痛、関節痛、慢性消化器病など
【Yuyado History】
かつて下諏訪宿にあった「つたや」という旅籠を譲り受け、1904(明治37)年に温泉宿としての営業を始めました。
住所
長野県諏訪郡下諏訪町3437
公式ページ
https://www.tekkosen.com/

6.旅館さかや【野沢温泉/野沢温泉村】

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野沢温泉のシンボル的な共同浴場「大湯」のすぐ隣に建つ、温泉街の風情を間近に感じながら滞在できる老舗旅館です。名物は、宮大工の技が息づく湯屋建築造りの大浴場。木の温もりと意匠美に包まれた空間で、のびのびと湯あみを楽しめます。温泉街の散策や外湯めぐりとあわせて、野沢温泉らしい時間を満喫したい方におすすめの一軒です。

泉質
単純硫黄泉
効能
糖尿病、美肌効果、リウマチなど
【Yuyado History】
江戸時代に創業した酒屋がルーツで、幕府領では本陣を勤めました。現当主で18代目。
住所
長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9329
公式ページ
https://www.ryokan-sakaya.co.jp/

大自然に囲まれて過ごす極上の山岳リゾートホテル5選

雄大な山々に抱かれ、日常を離れて深呼吸したくなる山岳リゾートへ。大自然の魅力を間近に感じながら、上質な滞在を楽しめる山岳リゾートホテルをご紹介。四季折々に表情を変える絶景に囲まれつつ、心ほどけるひとときを堪能してみませんか。

1.上高地帝国ホテル【松本市】

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1933(昭和8)年に開業した、日本の山岳リゾートを代表するクラシックホテルです。上高地の大自然を背景にした重厚な佇まいは、滞在そのものが特別な体験に。ベランダ付きの客室では、雄大な穂高連峰を望みながら、清々しい高原の空気と静けさを満喫できます。

【標高1500m】
中部山岳国立公園の一部、上高地に位置。ホテルの象徴のひとつでもあるロビーのマントルピースは、気温15℃以下の日に点火されます。
住所
長野県松本市安曇上高地
公式ページ
https://www.imperialhotel.co.jp/kamikochi

2.王ヶ頭ホテル【松本市】

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美ヶ原高原の標高2034m、王ヶ頭の山頂に建ち、山岳ホテルならではの上質さと、山小屋のような親しみやすさをあわせ持つ一軒です。雲海や朝焼け、遠く連なる山並みまで、視界いっぱいに広がる大パノラマが大きな魅力。滞在中は刻々と表情を変える高原の景色を間近に感じながら、非日常の時間をゆったりと楽しめます。

【標高2034m】
周囲を遮るものは何もなく、雲海や星空が広がります。コーヒーを片手にご来光を望める早朝の「日の出カフェ」が人気。
住所
長野県松本市大字入山辺字美ヶ原8964
公式ページ
https://www.ougatou.jp/

3.ホテルシェラリゾート白馬【白馬村】

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白馬村の森に包まれるように佇み、自然のなかでゆったり過ごせる本格派リゾートです。敷地内の自家源泉「白馬みずばしょう温泉」は、保湿効果が期待できる湯としても知られ、開放感あふれる露天風呂で心地よく湯あみを楽しめます。四季の景色とともに、白馬らしいリラックスした滞在を叶えてくれる一軒です。

【標高816.7m】
県内屈指の豪雪地帯、白馬村。スノーシーズンは白銀の世界となり、ウインターアクティビティを楽しむ人の定宿としても愛されています。
住所
長野県北安曇郡白馬村北城14863−6
公式ページ
https://sierraresort.jp/hakuba/

4.奥志賀高原ホテル【山ノ内町】

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奥志賀高原の豊かな自然に溶け込むように佇む、四季の景色を間近に感じながら滞在できるリゾートホテルです。ゆとりのある客室は、木のぬくもりが伝わる落ち着いた雰囲気で、山の時間をゆったり過ごしたい方にもぴったり。高原ならではの澄んだ空気と静けさに包まれながら、心身をリセットできる一軒です。

【標高1500m】
焼額山(やけびたいやま)の麓に位置し、奥志賀高原スキー場に隣接。
住所
長野県下高井郡山ノ内町奥志賀高原
公式ページ
https://okushigakogenhotel.com/

5.蓼科 東急ホテル【茅野市】

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八ヶ岳の自然に抱かれる高原エリアに位置し、落ち着いた雰囲気のなかでリゾートステイを楽しめるホテルです。季節の移ろいを感じられる客室でくつろげるほか、地元食材を生かした料理も魅力のひとつ。自然の静けさに包まれながら、心安らぐ時間を過ごしたい方におすすめです。

【標高1300m】
広大な敷地内に別荘やスキー場などが集う「東急リゾートタウン蓼科」内にあります。
住所
長野県茅野市北山字鹿山4026-2
公式ページ
https://www.tateshinatokyuhotel.com/

名著の足跡をたどる旅へ!文豪ゆかりの宿5選

文豪たちが執筆のために滞在した宿や、作品に登場する宿を訪ねる旅へ。名作の息吹を感じられる、文豪ゆかりの宿をピックアップ。ゆかりのエピソードに触れながら、綴られた世界観にそっと浸ってみてはいかがでしょうか。

1.中棚荘【小諸市】

[PR]Yahoo!トラベルに遷移します 千曲川 いざよふ波の 岸近き 宿にのぼりつ 濁り酒 濁れる飲みて 草枕 しばし慰む
―島崎藤村『落梅集』より

小諸城址・懐古園のほど近く、森のなかに佇み、城下町らしい昔懐かしい空気感に包まれて過ごせる温泉旅館です。客室からは木立の景色を望み、静かな自然を感じながらゆったりとくつろげるのも魅力。食事は、山野の恵みを取り入れた創作会席料理が楽しめ、土地の味わいと季節感を堪能できます。

【ゆかりのある文豪】島崎藤村
中山道馬籠宿出身の藤村。小諸には小諸義塾の教師として招かれたことを契機に約6年滞在。中棚荘では『千曲川旅情の歌』を執筆しました。
住所
長野県小諸市乙1210
公式ページ
https://nakadanasou.com/

2.蓼科 親湯温泉【茅野市】

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―伊藤左千夫『蓼科山歌』より

1926(大正15)年創業の歴史を重ねてきた温泉宿です。館内のクラシカルなライブラリーラウンジには数万冊の本が並び、その光景は思わず見入ってしまうほど。温泉とともに読書に没頭できる環境が整っており、本と過ごす時間を旅の楽しみにしたい方にもぴったりです。

【ゆかりのある文豪】篠原志都児、伊藤左千夫、太宰治、斎藤茂吉など
歌人の伊藤左千夫が歌会を開催し、宿の評判が広がった。
住所
長野県茅野市北山蓼科高原4035
公式ページ
https://www.tateshina-shinyu.com/

3.上高地温泉ホテル【松本市】

[PR]Yahoo!トラベルに遷移します あの上高地の温泉宿から穂高山へ登らうとしました。
―芥川龍之介『河童』より

上高地エリアでは珍しく、館内に複数の自家源泉を有し源泉かけ流しの湯を楽しむことができる。泉質は単純温泉とされています。雄大な自然の中で歩いた身体を温泉でゆっくりほぐせるため、古くから登山客はもちろん、多くの文人にも親しまれてきました。

【ゆかりのある文豪】芥川龍之介、島木赤彦、高村光太郎など
館内でゆかりのある作家の展示が見られます。
住所
長野県松本市安曇上高地4469-1
公式ページ
http://www.kamikouchi-onsen-spa.com/

4.ますや旅館【青木村】

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―島崎藤村『千曲川のスケッチ』より

江戸から明治にかけての趣を今に伝える建物が印象的な温泉宿です。館の建築は国の登録有形文化財にも登録されており、滞在しながら歴史の空気感を味わえるのが魅力。温泉は源泉かけ流しの硫黄泉とされ、やわらかな湯ざわりで、しっとりとした肌感を楽しみたい方にもおすすめです。

【ゆかりのある文豪】島崎藤村
随筆『千曲川のスケッチ』は、ますや旅館で構想され一部執筆されました。
住所
長野県小県郡青木村田沢2686
公式ページ
https://www.masuya-1ban.com/

5.湯元齋藤旅館【松本市】

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―若山牧水

源泉かけ流しの湯をじっくり味わいたい人に支持される温泉宿です。客室は「介山荘」「昭和館」「牧水荘」と複数の棟に分かれており、棟ごとに雰囲気が異なるため、旅の目的や好みに合わせた滞在がしやすいのも魅力。温泉三昧の時間を楽しみながら、それぞれの館が醸し出す趣の違いも堪能できます。

【ゆかりのある文豪】中里介山、若山牧水など
中里介山が『大菩薩峠』の構想を練ったといわれています。
住所
長野県松本市安曇白骨温泉4195
公式ページ
https://www.shirahone.net/

おもてなしの心を感じる愛しのペンション5選

あたたかな笑顔に迎えられ、手作りの料理や居心地のよい空間にほっと癒やされる――そんなおもてなしが魅力のペンションに泊まってみませんか。肩肘張らずに過ごせる距離感と、ていねいに整えられた時間が、旅の思い出をいっそう豊かにしてくれます。

1.ペンションTOMATO【白馬村】

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ツインルームをはじめ、コンドミニアムやコテージなど客室タイプが豊富で、旅のスタイルに合わせて選びやすい宿です。森の景色を眺めながら入浴できる露天風呂も備え、白馬姫川温泉の湯(運び湯)を楽しめるのが魅力。さらに、地場野菜を取り入れた食事も評判で、白馬の滞在を気軽に、そして心地よく彩ってくれます。

住所
長野県北安曇郡白馬村北城エコーランド3020-1110
公式ページ
https://www.hakuba.org/tomato/

2.ペンションウルル【白馬村】

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音楽好きにも心地よい時間が流れるペンションです。オーナーの岩井さんはジャズをこよなく愛し、吹き抜けの開放的なラウンジでは、ジャズのスウィングをBGMにくつろげるのが魅力。白馬の自然に癒やされつつ、落ち着いた空間でゆったり過ごしたい方におすすめです。

住所
長野県北安曇郡白馬村神城22201-2
公式ページ
https://ullr.jp/

3.ペンションおやまのえんどう【立科町】

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1980(昭和55)年にオーナーの村上さんが開業し、現在は親子2代で営まれているアットホームな宿です。館内にはステンドグラスが随所に配され、やわらかな光が空間を彩るのも印象的。高原での滞在を、温もりのある雰囲気のなかで楽しみたい方におすすめです。

住所
長野県北佐久郡立科町芦田八ヶ野1388
公式ページ
https://oyamanoendo.jp/

4.ペンションカスティール【軽井沢町】

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アーリーアメリカン調の建物と、バラが彩る庭が印象的なペンションです。看板猫の「まるこ」がお出迎えしてくれるのも、この宿ならではの楽しみ。さらに、愛猫と一緒に泊まれるのも魅力で、軽井沢で猫と旅する滞在を叶えたい方におすすめです。

住所
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2328-143
公式ページ
http://castile.cc/

軽井沢で贅沢な宿泊体験をを紹介する、こちらの記事もおすすめ!

5.ペンションベルクコット【茅野市】

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遊び心を感じさせながらも落ち着いた空気感がただよう、居心地のよいペンションです。庭には野鳥や野生動物がふと姿を見せることもあり、季節ごとに異なる自然の表情を楽しめるのが魅力。八ヶ岳・蓼科エリアの静かな環境のなかで、のんびりとした時間を過ごしたい方におすすめです。

住所
長野県茅野市北山東急リゾート蓼科4026-1204
公式ページ
https://pbergcot.sakura.ne.jp/

ペットと一緒に泊まれる宿も!素敵な休日を過ごせるコテージ4選

鳥のさえずりに耳を澄まし、夜は満天の星を眺めながら過ごす——自然のなかで健やかにリフレッシュできるのがコテージステイの魅力です。プライベート感のある空間で、家族や友人と気兼ねなくくつろげるのもうれしいポイント。なかには、愛犬と一緒に泊まって特別な休日を楽しめる宿もあります。

1.グランコテージ白馬【白馬村】

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周囲を気にせず過ごせるプライベート感が魅力のコテージ滞在を叶えてくれる宿です。部屋で温泉を楽しめるのに加え、ホテル棟の大浴場も利用できるのがうれしいポイント。食事は信州食材を中心に用意されており、白馬の自然とともに、土地の味わいも堪能できます。

住所
長野県北安曇郡白馬村北城21582
公式ページ
https://www.gramcottage-hakuba.net/

2.TABI YADO Rantan【信濃町】

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カフェのようなおしゃれな雰囲気で過ごせるペンション。敷地内の離れには、愛犬と泊まれる一棟貸しのコテージも用意されており、周囲を気にせずプライベートな時間を楽しめます。愛犬との信州旅の拠点にぴったりです。

住所
長野県上水内郡信濃町野尻3884-167
公式ページ
https://kurohime-rantan.com/

3.なべくら高原・森の家【飯山市】

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四季の自然を舞台にさまざまな体験ができる、自然体験型の宿泊施設です。夏はカヌーや森林散策など、森や水辺を満喫できるアクティビティが充実。冬にはスノーシュー体験やかまくら作りなど、雪国ならではのプログラムも用意されており、大人から子どもまで一緒に楽しめます。季節ごとに訪れるたび、違った魅力に出合えるのも嬉しいポイントです。

住所
⻑野県飯⼭市照岡1571-15
公式ページ
https://nabekura.net/

4.ホープロッヂ乗馬牧場【茅野市】

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乗馬牧場が運営する宿泊施設。滞在しながら、馬はもちろん羊などの動物たちとも触れ合えるのが魅力です。乗馬レッスンや外乗(馬に乗って屋外を散策する体験)も人気で、八ヶ岳エリアの自然のなかで、牧場ステイを満喫できます。

住所
長野県茅野市北山3419ー1
公式ページ
https://hpdsp.jp/hope-lodge/

まとめ

文化財級の建築に泊まるもよし、山頂ホテルの絶景に息をのむもよし、愛犬と一緒に過ごすもよし。長野の宿は、旅のテーマに合わせて滞在そのものを楽しめる選択肢が豊富です。気になる一軒を見つけたら、季節ごとの魅力も踏まえて計画を立て、長野ならではの時間を味わってみてください。

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