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パキスタンの基本情報と観光ガイド・有名観光スポット

パキスタンの歩き方

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パキスタンはシルクロードの要所として栄え、古代文明の遺跡やイスラム建築の美しいモスクなど、歴史好きにはたまらないスポットが点在している。また、世界の登山者が憧れるカラコルム山脈や、緑豊かな北部の村々では自然を満喫できる。首都イスラマバードやカラチなどの都市では、現代的なショッピングモールと伝統的なバザールが共存し、さまざまな文化が融合した独特の雰囲気が漂う。グルメも多彩なスパイスを使った料理が魅力的で、屋台料理から高級レストランまで多様な食を楽しめる。パキスタンは、冒険心をくすぐる未知の国として訪れる者を魅了する場所だ。

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観光スポット情報

観光のポイント

  • 世界2位の標高の山へ

    パキスタン北部のカラコルム山脈は、世界の登山者にとって憧れの地。エベレストに次ぐ第2位の高さ、標高8611mのK2をはじめとする雄大な山々が連なる。トレッキングやキャンプを楽しむのもいいが、その圧倒的な自然美を眺めるだけでも心が満たされる。フンザなど周囲の村では、伝統的な文化と手つかずの自然が共存し、他の場所では味わえない穏やかな時間を過ごすことができる。

  • インダス文明やムガル帝国時代の歴史をたどる

    パキスタンは、古代インダス文明の中心地としても知られ、その歴史は5000年以上前に遡る。モヘンジョダロやタキシラの遺跡群は、その歴史の深さを物語る重要なスポットだ。これらの遺跡を訪れることで、古代の人々がどのように暮らし、文化を築き上げたかをうかがい知ることができる。ラホール城やバッドシャーヒ・モスクなどのムガル帝国時代の建築物も見逃せない。

  • カラチで多文化グルメ体験

    パキスタン最大の都市カラチは、多文化が交わる食の天国。ここでは、インド料理、中東料理、中央アジア料理が融合した独特の料理を味わうことができる。特におすすめなのは、ストリートフード。バザールでは、バーベキューやスパイシーなカレーなど、どれもが心を躍らせる味わいだ。

  • イスラマバードで文化に浸る

    パキスタンの首都イスラマバードは現代的な都市でありながら、伝統的な文化を大切にしている場所。ここでは、パキスタンの芸術や歴史を深く学ぶことができる。また、町中に点在する公園や庭園は、自然と調和した美しい景観を楽しめるスポットだ。特に、ファイサルモスクはイスラム建築の傑作であり、壮麗さが魅力。

  • 掘り出し物探しにバザール巡り

    ラホールやペシャーワルなどの都市に広がるバザールは、伝統的な工芸品や香辛料、衣料品などがところ狭しと並ぶ。ここでは、掘り出し物を見つけてみよう。バザールでのショッピングは、パキスタンの文化を肌で感じることができるだろう。

基本情報

  • 正式名称

    パキスタン・イスラム共和国

  • 面積

    約79万6000平方キロメートル

  • 人口

    2億4149万万人

  • 首都

    イスラマバード

  • 宗教

    イスラム教

  • 言語

    国語はウルドゥー語、公用語は英語。

旅の知識と準備

  • 通貨と為替レート
    • 通貨
      パキスタン・ルピー（PKR）、補助単位はパイサ
    • 為替レート
      1パキスタン・ルピー=100パイサ=約0.51円（2024年9月現在）
  • 入出国

    2024年8月現在、レベル4、レベル3、レベル2の危険情報が発出されている。

    • ビザ
      入国するためにはビザの取得が必要で、オンラインで申請する。登山・トレッキングビザは、審査期間が4週間程度かかる。
    • 入出国
      仏像などの骨董品や美術品を許可なく国外に持ち出すことは禁止されている。また、絨毯をおみやげとして持ち帰る場合は、購入した店で発行された取得税番号が記載の領収証が必要。なお、シャトゥーシュという毛織物はワシントン条約により日本への持ち込みが禁止されているので注意。
  • 日本からのフライト時間

    日本からパキスタンへの直行便はないので、アジア諸国で乗り換える必要がある。

  • 気候

    亜熱帯性気候に属し、4～9月にかけては厳しい暑さとなる。最高気温が40度を超える日も多く、50度に達する日もある。7～8月はモンスーンのシーズンで高温多湿、10月に入ると気温が徐々に下がりはじめ過ごしやすくなる。11～3月は、日中の気温は20度近くまで上がるものの、夜間は急激に冷え込み、昼夜の寒暖差が大きい。

  • 電話のかけ方
    • 日本からパキスタン
      国際電話番号（010）＋パキスタンの国番号（92）＋市外局番（頭の0は取る）＋相手先の電話番号
    • パキスタンから日本
      国際電話番号（00）＋日本の国番号（81）＋市外局番（頭の0は取る）＋相手先の電話番号
  • 時差とサマータイム

    日本との時差は-4時間。日本のほうが4時間進んでいる。サマータイムは実施していない。

  • おもな祝祭日

    （※）は移動祝祭日で、年によって異なる。

    • 2月5日　カシミールデー
    • 3月23日　共和制記念日
    • 4月頃　断食明け大祭　※
    • 5月1日　メーデー
    • 6月頃　犠牲祭　※
    • 7月　モハラム
    • 8月14日　独立記念日
    • 9月16日　預言者生誕記念日
    • 11月14、15日　アシュラ
    • 12月25日　ジンナー生誕記念日
  • 電圧とプラグ
    • 電圧
      230〜240V
    • 周波数
      50Hz
    • プラグ
      B、Cタイプが一般的。
  • 飲料水

    水道水は飲用しない。衛生状態がよいとされるイスラマバード市内でも水道水の汚染が報告されている。市販されているミネラルウオーターやソフトドリンク、レストランで提供される飲み物でさえも汚染されている場合がある。飲料を選ぶ際は、容器が確実に密閉されていることを確認し、信頼できるブランドを選んで購入する。

  • 安全とトラブル

    外国人観光客はテロリズムや誘拐のリスクもあり、一部の地域では政府から旅行の自粛が求められている。安全に旅行するためには、最新の情報を確認し、危険な地域を避けることが重要。移動時には信頼できる交通手段を利用し、夜間の外出は控えるなど、常に安全を意識した行動を心がけよう。スリなどの軽犯罪にも注意が必要。

  • その他注意事項
    • 飲酒
      パキスタン国内で酒類は販売されていない。国外からの持ち込みも禁止。
    • 服装
      特に女性は肌を露出させない服装にし、単独行動も控える。
    • 感染症
      ポリオ、病原性大腸菌などによる細菌性胃腸炎、ノロウイルスなどによるウイルス性胃腸炎、デング熱など蚊が媒介する感染症、結核などに注意する。食べ物や飲み物に十分注意し、虫よけスプレーや長袖長ズボンを着用、ワクチンで予防できる疾病は渡航前にワクチン接種を行うことが望ましい。
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