風邪に効く‥‥。

秋頃から "ウオルグリーン" にこんな看板が出ます。 街は、桜が咲き始めましたが、まだ出ています。

インフルエンザの予防接種を受け付けている看板ですが、実は、こちらの生活を始めて、この予防接種は、一度も受けた事がありません。 その話を周囲にする 「エッ！！！！ うっそぉ〜！！ １０ドルくらいなんだから受けときなさいよ。」 と大体こんな答えが返ってきます。

それくらい、皆さん普通に受けています。 業務上、新型インフルエンザと２種類受けたと言う人もいました。

風邪に効く食べ物，飲み物になると，お国柄がでてきて、ホットレモネードがいいとか、チキンのスープがいいとか、熱燗飲んで早く寝るとか‥etc

そして、異口同音みんなが言うのは 『ビタミンＣ』 をとる事。 何も気をつけている事ないけど、毎日ビタミンＣのサプリメント "だけ" は、飲んでいると言う人もいる。

ビタミンＣは、私自身、ほぼ毎日飲んでいます。 風邪に限らず、免疫抵抗力をつけるというので飲んでいます。

サンフランシスコ周辺は、健康志向の強い方多く住んでいるエリアで、フィットネスクラブは街のいたるところありますし、健康食品の売り上げは、国内でもトップにはいるほどです。 また、アメリカの幼児の30~50%が，何ならかのサプリメントを服用していると記事にもありました。 こういった家庭は、食事に非常に関心の高い方達が多く、ビタミン、ミネラルを中心に子供にあげているようで、子供用ビタミン剤も " Jelly Bean" みたいで、食べたくなるような形で、スーパーマーケットで簡単に手に入ります。

トレーダー・ジョーズ(グロッサリーストア)

で売っているビタミンＣ ⇒ ２cmくらいの大きさ。

プライベートブランドで$9.99と手頃な値段。

ナショナルブランドのネィチャーメイド社も粒の大きさは同じ位で、いずれにしても飲む時は、のどに引っかからないように気をつけています。