ブルガリア・ソフィアの観光名所 アレクサンドル・ネフスキー大聖堂観光ガイド
2019.9.22
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ブルガリアの基本情報と観光ガイド・有名観光スポット
ブルガリアの歩き方
ブルガリアはバルカン半島に位置する国。古代からの遺跡、中世の教会、美しい山々と海岸線が調和し多様な体験を味わえる。東欧と西欧、トルコの影響が交錯し、独自の文化を形成しているのも特徴だ。街角に立つだけで何世紀もの歴史が感じられる古都や、伝統的な村々が残るバルカン山脈などがある。ブルガリアには世界遺産に登録されている建築や自然も多く、歴史探訪から自然散策まであらゆる旅のスタイルに応えてくれる。特に首都ソフィアや古都プロヴディフのカラフルな街並みには、写真映えするスポットも多い。また、ブルガリアはヨーグルトやバラ製品が有名で、美味しいグルメや特産品を楽しむこともできる。東欧の魅力と多様性を存分に感じられるだろう。
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観光のポイント
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古都の石畳を歩く
ブルガリアには時が止まったかのような古都がいくつも点在している。特にプロヴディフの旧市街にはカラフルな家々が立ち並び、石畳の道を歩くだけでまるで中世にタイムスリップしたような感覚になる。プロヴディフはヨーロッパの中でも最古の都市のひとつとされ、古代ローマ劇場やオスマン時代の建築が点在している。これらの遺跡や建物は、ゆっくりと散策しながら歴史を感じるのに最適だ。さらに旧市街には小さなギャラリーやカフェが点在しており、歩き疲れたら立ち寄って一息つくのも良い。夕暮れ時には街全体が黄金色に染まり、石畳の道を照らす光景は、ブルガリア旅行の忘れられない思い出となるはず。
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バルカン山脈でのハイキング
ブルガリアの自然の美しさを感じるなら、バルカン山脈をハイキングするのがおすすめだ。バルカン山脈は国立公園として保護されており、多様な動植物が生息する手つかずの自然が広がっている。特にシプカ峠周辺は歴史的にも重要な場所で、オスマン帝国との戦いを記念するモニュメントがある。ハイキングコースは初心者から上級者まで楽しめるものが揃っており、山頂からの絶景は一見の価値あり。道中では、野生の花々や珍しい鳥類を観察することができる。また、山中には伝統的な村々も点在しているので、ブルガリアの田舎の風景を楽しみながら地元の人々との交流を楽しもう。四季折々の自然の変化を肌で感じて、心身ともにリフレッシュできるだろう。
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黒海沿岸のビーチでリラックス
ブルガリアの黒海沿岸は、ヨーロッパでも有数のビーチリゾート地として知られている。特に夏の間は、クリアな海と白砂が広がるビーチに多くの観光客が集う。ソゾポルやネセバルのような古い港町では、歴史的な街並みとビーチリゾートが共存しており、ビーチでのんびり過ごしながら古代の遺跡を見学することもできる。リゾート地には多くのレストランやバーがあり、新鮮なシーフードを楽しむのも魅力のひとつだ。夜には海沿いのカフェで地元のワインを楽しみながら、波の音に耳を傾ける贅沢な時間を過ごせる。
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修道院で心の静寂を求めて
ブルガリアには、世界的に有名な修道院がたくさんある。その中でもリラ修道院は、ユネスコ世界遺産に登録されており、ブルガリア正教会の重要な拠点だ。山々に囲まれた静寂の中で、歴史と宗教の深さに触れてみよう。また、修道院内には博物館も併設されており、ブルガリアの宗教的な文化について詳しく学ぶことができる。修道院周辺には美しい自然が広がっており、ハイキングやピクニックを楽しむのも良いだろう。リラ修道院を訪れることで、ブルガリアの深遠な文化と自然の調和を感じ取ることができる。
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ヨーグルトとバラの魅力に触れる
ブルガリアといえば、まず思い浮かぶのがヨーグルトとバラだ。ブルガリアのヨーグルトは、特有の乳酸菌「ラクトバチルス・ブルガリクス」を使用しており、その濃厚でクリーミーな味わいは一度食べたら忘れられない。さらに、バラはブルガリアの国花であり、特にカザンラク地方ではバラの栽培が盛んだ。毎年5月には「バラ祭り」が開催され、美しい花々が咲き誇る光景は必見。また、バラを使ったコスメや香水、食用オイルなど、多彩なバラ製品が販売されており、旅の思い出として持ち帰るのに最適だ。ブルガリアを訪れた際にはこれらの特産品を味わい、地元の文化に深く触れる体験をしてみてほしい。
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- 正式名称
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ブルガリア共和国
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- 面積
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約11万900平方キロメートル
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- 人口
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約646.5万人
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- 首都
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ソフィア
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- 宗教
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東方正教、イスラム教徒、カトリック教徒、新教徒など。
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- 言語
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公用語はブルガリア語。英語は、大都市では比較的通じる。
旅の知識と準備
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通貨と為替レート
- 通貨
ブルガリア・レフ（Bulgarian Lev、BGN）、補助単位はストティンカ（Stotinka）。 - 為替
1ブルガリア・レフ＝100ストティンカ=約83円（2024年8月現在）
- 通貨
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入出国
- ビザ
最長90日以内の観光目的の滞在なら不要。EU加盟国だがシェンゲン協定には加盟していないため、他のシェンゲン協定加盟国に出入りする場合は注意が必要。 - パスポート
残存有効期間は、ブルガリアを出国する日から3ヵ月以上必要。
- ビザ
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日本からのフライト時間
日本からブルガリアの直行便は運航しておらず、通常はヨーロッパの主要都市を経由する。東京から首都ソフィアへの所要時間は、乗り継ぎを含めて17〜19時間が目安。主要な経由地は、フランクフルトやイスタンブール。
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気候
四季がはっきりしており、春と秋は比較的穏やかな気候で観光に適している。バルカン山脈を境に、山脈の北側は大陸性気候、南側は地中海性気候であり、気温や雨量が異なる。冬は寒く、特に山岳部では雪が深くなることもある。ビーチリゾートがある黒海沿岸は、6～8月が観光のベストシーズン。
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ビジネスアワー
以下は一般的な営業時間の目安。店舗により違いがある。
- 銀行
月〜金曜の8:30〜16:30。土・日曜、祝日は休業。 - ショップ
月〜金曜の10:00〜20:00、土曜は午前中のみ営業。日曜、祝日は休業する店も多い。 - レストラ
12:00〜24:00が一般的。ディナーのみ営業しているところもある。
- 銀行
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電話のかけ方
- 日本からブルガリア
国際電話番号（010）＋ブルガリアの国番号（359）＋市外局番（頭の0は取る）＋相手先の電話番号 - ブルガリアから日本
国際電話番号（00）＋日本の国番号（81）＋市外局番（頭の0は取る）＋相手先の電話番号
- 日本からブルガリア
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時差とサマータイム
日本との時差は-7時間。サマータイム実施中は時差が-6時間となり、実施期間は3月の最終日曜～10月の最終日曜まで。
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おもな祝祭日
ブルガリアの祝日は、キリスト教に関連したものが多い。（※）は移動祝祭日で年によって異なる。
1月1日 新年
3月3日 解放記念日
4月末～5月初旬 復活祭 ※
5月1日 労働および労働者の国際的連帯の日
5月6日 聖ゲオルギイの日
5月24日 聖キリルと聖メトディウスの日
9月6日 統一記念日
9月22日 独立記念日
12月24〜26日 クリスマス
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電圧とプラグ
- 電圧
220V - 周波数
50Hz - プラグ
Cタイプが一般的。
- 電圧
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チップ
レストランやホテルなどの料金にサービス料が含まれているため、必ずしもチップは必要ではない。しかし、よいサービスを受けた場合には感謝の意としてチップを渡す習慣がある。特別なサービスを頼んだ場合や満足度が高い場合には、以下の相場を参考にするとよい。
- タクシー
おつりの小銭を渡す程度。荷物を運んでもらった場合は少し多めに渡すと喜ばれる。 - レストラン
高級レストランでサービスに満足した際に料金の10％程度の額を渡す。 - ホテル
ベルボーイやルームサービスを頼んだ場合、1〜2レフ程度。 - トイレ
公衆トイレの掃除係には、0.5〜1レフ程度を渡すとよい。
- タクシー
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飲料水
水道管が古く混濁している可能性があるため水道水の飲用せず、ミネラルウォーターを購入するほうがよい。
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税金
ほとんどの商品に20％の付加価値税（VAT）が課されている。旅行者は手続きをすれば税金の還付を受けられるが、手続きは購入時に店舗で行う必要がある。税金の還付を受けるためにはパスポートの提示が必要なので、購入の際には忘れずに持参しよう。
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安全とトラブル
観光地や混雑した場所ではスリや置き引きの被害が報告されている。特にソフィアやルセ、ヴァルナなどの主要都市では、観光客を狙った犯罪が発生することがあるため要注意。貴重品を持ち歩く際はなるべく目立たないようにする。また、親切を装って話しかけてくる地元民には警戒すること。知らない人に道案内や両替を頼むのは避け、困ったときは公式の観光案内所や警察に相談しよう。ヤミ両替、偽警官にも注意が必要。
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年齢制限
18歳未満の飲酒と喫煙は禁止されている。また、レンタカーの利用は25〜60歳という場合がほとんどで、運転手名義のクレジットカードの提示を求められることもある。
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度量衡（単位）
メートル法を採用しており、距離はメートル、重さはグラム、容積はリットルで表記される。
