Vol.04 前編　安達祐人 Interview「練習生の頃に食べた、真冬の漢江ラーメンが最高でした」～MY TRAVEL STORY～

地球の歩き方編集室

更新日: 2026年6月4日

公開日: 2026年6月5日

いま旬の“あの人”が「旅」をテーマに語るインタビュー連載。第4回は、2016年に韓国でグローバルボーイズグループ・PENTAGONとしてデビューし、現在は日本でソロアーティストとして活動している安達祐人さん。6月6日にファイナルを迎えるオーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN 新世界』にラップトレーナーとして参加した話や、韓国のおすすめスポット・グルメなどを語ります。

――ついに明日は安達さんがラップトレーナーを務めるオーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN 新世界』でデビューメンバーが決まりますね。

いやー明日を迎えたくないですね。（全世界の視聴者である）国民プロデューサー&SEKAI プロデューサーのみなさんの投票で決まるので、しっかりと最後まで見届けたいなと思います。練習生一人ひとり、思いは一緒なので、本心は全員デビューしてほしいなという気持ちでいっぱいです。

『PRODUCE 101 JAPAN 新世界』公式サイトを見る

――どんな経緯で番組に参加することになったのでしょうか？

今回、番組名が“新世界”ということで、日本に限らず韓国での活動の経験もある自分に声をかけていただきました。実は、これまで自分が教えるという経験をしたことがなかったので不安もあったのですが、ラップの技術だけではなく、アイドルとしてデビューすることを見据えてのアドバイスなどもできたらと思いました。

――実際に参加してみていかがでしたか？

やっぱり教えるってすごく難しいんだなと感じましたね。ちゃんと伝わってるのかなとか、教え方も難しくて。今回、日本だけでなく韓国や中国、アメリカなど言語の違う子たちもいたので、通訳を通して100％理解できるのかな……などの葛藤もありましたね。どうやったらうまく理解してくれるんだろうと。

――ご自身も単身で15歳という若さで渡韓されていますが、言語の違いで苦労はされましたか？

はい、日本語を話したら怒られていたので（笑）。ダンスや歌の練習をしながら一生懸命韓国語も勉強していました。今回デビューをしたら日本を拠点として活動していくことになるので、スタッフのみなさんは優しいのですが、僕は海外の練習生には「日本語を使って」と結構頻繁に言っていました。半年というオーディション期間の中で、単語単語だけ日本語をしゃべれても、デビューしたら勉強している時間は少ないと思うので、今からしっかり日本語を話す練習をしてほしくて。

――番組で放送されていない場面でどんなコミュニケーションを取っていましたか？

放送されるのは数秒とか本当にごく一部なので、いろいろとありますが……。例えば、韓国合宿では日本から来た練習生にはお弁当が辛く、食事が合わなくてつらいということを言っていたり。

――安達さんも渡韓当時は辛い食べ物は食べられなかったのでしょうか。

当時はあまり合わなかったですね。赤い食べ物って見るだけでちょっと怖いじゃないですか。僕は長野出身で、野沢菜とかおやきとかを食べていたので（笑）。調味料とか合わない部分もあったのですが、やっぱり慣れるんですよね。そんな経験もあって練習生の気持ちが分かる部分もあるので、みんながご飯を食べているときに行って、プライベートな話をしたり、友達感覚で会話をして、メンタル面でも助けになれたらいいなと思いました。

――印象的な場面はありますか？

全部が印象的でしたね。トレーナーという立場でやらせてもらいましたが、一列に並ぶ練習生の正面に立つと、みんなのレッスンに対する熱意が目から伝わってきて、なんか僕もこういう眼差しでやれていたのかな？とか、レッスンしながら当時の練習生の自分を思い返したりしていました。オーディションが進むにつれて、ちょっと元気がないなということも分かったり、前回はすごく笑顔だったのに今日は笑っていないなとか、本気の目つきに変わってきたなとか。本当に一人ひとりに思い入れがあって、僕も明日のファイナルを迎えるのがつらいです……。

――練習生のみなさんとは、今後また違った場面で再会することもあるかもしれません。

そうなんですよ。番組の先輩のJO1さんやINIさんとも共演させていただいていたりするので。困ったときにそんな先輩がいてくれるんだと思うと心強いなとも思いますし、もちろん僕ともいつかお仕事の場面で会うかもしれません。今回デビューできなかった子も、できた子も、そういった意味でも頑張ってほしいなと思います。

――INIの田島将吾さんとは練習生時代からの友人で、JO1の川尻蓮さんとも交流がありますよね。

はい、将吾には僕が番組に参加することが決まってから電話したんです。『PRODUCE 101 JAPAN SEASON2』に参加していた当時、どんな気持ちだったとか、どんな教え方をされたら良かったのかとか……いろいろ相談して参考にしました。蓮くんは明日放送のファイナルで練習生が歌うバラードを作っているのですが、作ることになったよと事前に連絡をくれました。ふたりとも明日会場に来られると思うので、3人で一緒にしっかり見守りたいと思っています。

――番組では安達さんが練習生の前で共感して思わず涙を見せるシーンもありましたね。

恥ずかしいですが（笑）。最後の日にトレーナーの皆さんとご飯を食べまして、そのときにも話したのですが、初日のレベル分け評価のときに、実はその夜ホテルに帰って泣いたんです。練習生のみんなを自分が指導をしていかなければいけなくて、この子たちの人生が関わっていると思うと責任感といいますか、自分の練習生時代のつらさも思い出したりして……。父と泣きながらそんな電話をしました。

――明日のファイナルではきっと……？

泣いていると思いますね（笑）。スタイリストさんにはハンカチは用意しておいてくださいともう伝えてあるので、泣きながら見届けたいなと思います。カメラに抜かれないことを祈ります（笑）。

――楽しみにしています！（笑）　番組の韓国合宿で久しぶりに韓国に長期滞在されていたかと思いますが、お休みの日はありましたか？

今年の1月からの撮影だったんですけど、休みの日には北村（プクチョン）などに行きましたね。有名なパン屋さんに行ったり、流行っていたドバイチョコもちを食べたりしました。今はもうまた違うものが流行っていると思いますが、韓国はさすがですよね、食べ物に関しては流行りがコロコロ変わります（笑）。

――韓国で生活していた頃、お気に入りのスポットなどはありましたか？

漢江（ハンガン）沿いでラーメンを食べるのがめちゃくちゃ楽しくて。アイドルの頃は太るからあまり食べちゃいけなかったのですが、あの大きな川を見ながら食べる韓国ラーメンがすっごくおいしいんですよ。特に冬とかマイナス何℃の中で食べるラーメンは最高です。漢江沿いにあるコンビニにはラーメンを自動で作る機械が置いてあるのですが、練習生の仲間たちとラーメンを食べて語り合っていたのが、今思うとすごくいい思い出でした。

――どんな味がお好きですか？

今回の合宿では韓国の人気ラーメンがたくさん置いてあったのですが、練習生の子たちめちゃくちゃ食べてたんですよ。自分が練習生だったときは制限されていたので、おいおい、うらやましいなと思いながらも（笑）。おいしいですよね！　「プルダックポックンミョン（炒め麺）」とかも好きなのですが、「ティギムうどん」という天ぷらうどんがあるんです。うどんがすごく好きで、辛くもないですし、うどんということで日本人の口にも合うんだと思います。

――他にも好きな韓国グルメはありますか？

今回の撮影の合間にもいただいたのですが、ソルロンタンです。牛骨の白いスープにご飯を入れて食べる料理なのですが、韓国で活動していたときも、あまりむくまないし、肌がピチピチになると聞いてよく食べていましたね。久しぶりに食べたのですが、すごくおいしくてスープまで飲み干しちゃいました（笑）。

――長野ご出身ですが、長野のおすすめスポットもぜひ教えてください。

ご当地スーパーの「ツルヤ」をめちゃくちゃすすめたいです！　長野のおみやげとか、ご当地の食材がそろっていて、特にそばがおいしいんです。長野から東京に帰るときにツルヤで食材を買って帰ったり、親が送ってくれたりするのですが、煮干しを使ってうどんを作ったりしていますね。筋トレをしているので、タンパク質がたくさん含まれている煮干しを食べてトレーニングしたり、ツルヤ商品をたくさん使っています。長野に行ったらぜひみなさん行ってみてください。とはいえ、『地球の歩き方信州』を読んだのですが、15年住んでいて知らないことは何もないと思っていたら、知らないことばかりで……（笑）、細かいおすすめの場所が書いてあって勉強になりました！（笑）

▶インタビューの後編は6月12日（金）に公開します！

フォロー＆リポストでサイン入りポラをプレゼント！

安達祐人さんのサイン入りポラを2名様にプレゼントいたします。

【応募締切】
2026年6月26日（金）23:59まで

【応募方法】
地球の歩き方公式 X @arukikata_book をフォロー＆ポラプレゼントの投稿をRT
感想のコメントもお待ちしております。

※応募規約についてはこちらをご確認ください。
https://www.arukikata.co.jp/webmagazine/365060/

Profile

安達祐人（あだち・ゆうと）

1998年1月23日生まれ、長野県出身。2014年にCUBEエンターテインメントのオーディションに合格し15歳で渡韓。練習生期間を経てサバイバルリアリティ番組に出演し、韓国・日本・中国から選抜されたメンバーで構成されたグローバルボーイズグループであるPENTAGONのメンバーとして2016年にデビュー。活動拠点を日本に移し、2025年5月、1st EP「BLUE SPRING」のリリースと共にソロアーティストとしての活動を本格再始動。今春、JO1、INI、ME:Iを誕生させた日本最大級のサバイバルオーディション番組の第4弾となる『PRODUCE 101 JAPAN 新世界』にラップトレーナーとして参加。6月10日にはDigital SG「Hate to LOVE YOU feat. Aile The Shota」をリリースする。

安達祐人オフィシャルInstagram
https://www.instagram.com/yuto_dachi/
X
https://x.com/AYUTO_official
TikTok
https://www.tiktok.com/@ayuto_official

●staff
Photo／徳永徹　Text／鈴木優子

インタビュー連載【地球の歩き方 MY TRAVEL STORY】

筆者

地球の歩き方編集室

1979年創刊の国内外ガイドブック『地球の歩き方』の編集チームです。ガイドブック制作の過程で得た旅の最新情報・お役立ち情報をお届けします。

旅好きな人たちとつながって、もっと旅を楽しもう！

会員登録をすると「地球の歩き方教えて！旅のＱ＆Ａ掲示板」が使えるようになります。

行ってみたい国の情報交換ができる！
旅先で一緒に過ごす仲間を募集できる！
旅のプランや感想をみんなにシェア！

記載内容について

地球の歩き方ウェブに掲載されている情報は、ご利用の際の状況に適しているか、すべて利用者ご自身の責任で判断していただいたうえでご活用ください。
掲載情報は、できるだけ最新で正確なものを掲載するように努めています。しかし、取材後・掲載後に現地の規則や手続きなど各種情報が変更されることがあります。また解釈に見解の相違が生じることもあります。
本ウェブサイトを利用して生じた損失や不都合などについて、弊社は一切責任を負わないものとします。
※地球の歩き方ウェブの情報修正・更新依頼
※地球の歩き方ガイドブックの情報修正・更新依頼

リンク先の情報について

「地球の歩き方」から他のウェブサイトなどへリンクをしている場合があります。
リンク先のコンテンツ情報は弊社が運営管理しているものではありません。
ご利用の際は、すべて利用者ご自身の責任で判断したうえでご活用ください。
弊社では情報の信頼性、その利用によって生じた損失や不都合などについて、一切責任を負わないものとします。