【充実の女子旅に】海外旅行持ち物チェックリスト

慣れない海外旅行では、「あれも持ってくればよかった……」という後悔や失敗が起こりがち。今回は女子旅や女子ひとり旅向けに、つい忘れがちなアイテムから化粧水などの細かい液体物の規定まで徹底解説。ひとつひとつチェックして、旅の準備を万全に整えましょう！

スーツケースの大きさと容量は、一般的に大人ひとりで「1泊＝10L」がおおよその目安といわれています。詳しくは下記の記事を参考にしてくださいね。

まず初めにチェックしたいのが貴重品類。これらはなるべく預け入れ荷物にはせず、機内でも肌身離さず持っておくようにしましょう。

普段からヘアアイロンやコテを使うという女性も多いと思いますが、海外旅行に持っていく際には商品タイプを要チェック。本体から取り外すことができない電池式は、預け入れ・持ち込みともに不可。コンセント式であれば機内持ち込み・預け入れのどちらでも対応可能のため、出発前に確認しておきましょう。

女性ならではの持ち物として、生理用品は使い慣れたものを持参するのがおすすめです。慣れない環境でホルモンバランスが崩れ、予期せぬタイミングで周期がきてしまうことも。現地で購入することはできますが、日本製で使い慣れたものを予備で持っておくのが安心です。

紫外線が気になる方は、帽子や日傘、薄手のカーディガンなど日差し対策グッズを忘れずに。特に体が冷えやすいという女性は、かさばらないストールなどを持参するのもいいでしょう。

せっかくの海外旅行、おしゃれを楽しみたいですが、化粧品や香水を持ち込む際には注意が必要です。機内持ち込み荷物には液体の持ち込み制限があり、100mL（g）を超える容器の持ち込みはNG。化粧水やクレンジングのほか、クリーム、リキッドファンデーション、液状マスカラなども液体物に含まれるため要注意。100mL（g）を超える液体を持ち込みたい場合は、100mL（g）以下の容器に入れ、ジッパー付きの透明なプラスチック製の袋（容量1L以下。目安としては縦と横のサイズを足して40cm以内のもの）に入れるようにしましょう。

最後に、機内で快適に過ごせるグッズを紹介。湿度20％以下という機内では乾燥が気になる方も多いはず。水をこまめに飲んだり、化粧水ミストやフェイスマスクシートを使ったり、保湿対策グッズも忘れずに持参しましょう。

今回ご紹介したアイテムのほかにも、アクセサリーやハンドバッグなど旅のスタイルによって持ち物はさまざま。まずは最低限のアイテムを忘れずに、徐々にプラスして自分の旅スタイルを作り上げていきましょう。リストはぜひ友達などともシェアして、スムーズにパッキングを進めてくださいね。