【持ち物チェックリスト】初心者も迷わない!海外旅行準備ガイド
2025.2.12
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週末+1日で行ける、2泊3日の弾丸海外旅行。充実の旅時間を実現するには、事前の準備が大切です。今回は2泊3日に最適なスーツケースの選び方から、持ち物チェックリストまで一挙ご紹介! 海外旅行初心者の方も必見です。
目次
週末を使った2泊3日の海外旅行なら、気軽にアクセスできる近場のアジア圏がおすすめ。韓国・台湾・香港などの東アジア、またベトナム・タイ・マレーシア・シンガポールなどの東南アジアなら、移動時間が短く、観光の時間もしっかりと確保できますよ。
行き先が決まったら、次は宿泊日数に適したスーツケースを選んでみましょう。一般的には「1泊=10L」がおおよその目安といわれており、2泊3日の場合は20~50L(S~Mサイズ)が最適なサイズ。帰りのお土産などで荷物が増えることも考慮し、余裕をもったサイズを選んでおくと安心です。このサイズは、機内持ち込みOKのコンパクトなサイズ感も特徴(機内持ち込みサイズは各航空会社によって異なる)。出発時の手続きが必要なく、到着後もスムーズに観光をスタートできるのがうれしいですね。
また2泊3日ならば、大きなリュックやバッグで十分という場合も。2泊3日の旅行に使うサイズであれば、20~30L以上を目安に探してみましょう。身軽に移動したいという方は、これからご紹介する持ち物を工夫して軽量化を目指してみてください!
続いて、2泊3日の海外旅行で必要な持ち物をリストアップ。これらは宿泊日数に関係なく海外旅行の必需品となるため、必ずチェックしておきましょう。
| 持ち物 | 備考 |
| パスポート | 国によって異なる残存有効期間も必ずチェック |
| 航空券(eチケット) | 印刷またはPDFとして保存しておく |
| ビザ ※ | 渡航先によって必要になる |
| 日本円 | 帰国時の交通費も忘れずに |
| 現地通貨 | 現地で両替した方がレートがよい国もある |
| クレジットカード | カードが主流の国も多い。主要カードブランドも要確認 |
| スマートフォン | 機内Wi-Fiサービスを提供している航空会社もある |
| モバイルバッテリー ※ | 預け入れ不可のため、持っていく場合は機内持ち込みに |
| 電子機器類 | パソコン、カメラ、タブレットなど |
表中の※印は、持っていく場合は必ず機内持ち込みにすべきもの
貴重な2泊3日の海外旅行。到着直後から思う存分楽しむには、機内の過ごし方も工夫したいもの。特に2泊3日の旅行なら、夜出発+現地に朝到着というスケジュールの方も多いはず。ネックピローやアイマスクなど、十分に休める機内グッズを準備すれば機内での疲労が軽減されますよ。
| 持ち物 | 備考 |
| 騒音対策グッズ | 耳栓、ノイズキャンセリングイヤホンなど。ワイヤレスイヤホンは預け入れ不可の場合も |
| アイマスク | 使い捨てのホットアイマスクなどもおすすめ |
| ネックピロー | 空気で膨らむタイプはかさばらずに便利 |
| 使い捨てスリッパ | 靴を脱いでリラックスできる |
| マスク | 乾燥対策としても活躍 |
| 着圧ソックス | 長時間同じ姿勢が続く機内でのむくみ防止 |
| 乾燥対策グッズ | 保湿スプレーやクリームなど。100mLを超えないように注意 |
| 歯磨きセット | 歯ブラシ、歯磨き粉。食事後にお口スッキリ |
| 筆記用具 | 入国書類の記入際に便利 |
| ガイドブック類 | 入国後の動きなども事前にチェック |
2泊3日の旅行なら、シャンプーやリンス、化粧水などの消耗品は使い捨て(試供品など)を持って行くのもおすすめ。個包装タイプなら使用後に捨てることができるので、帰りはより身軽に帰国できます。
| 持ち物 | 備考 |
| パスポートのコピー | 顔写真のページをコピーしておく |
| ホテルやツアーの予約控え | スマホが壊れた場合などに備えて手元にコピーがあると安心 |
| 海外旅行保険の控え | 万が一に備えて加入しておこう |
| 洗面用具 | シャンプー、リンス、ボディソープ、石鹸など。試供品などの使い捨てならかさばらない |
| 歯磨きセット | 歯ブラシ、歯磨き粉 |
| メガネ、コンタクトレンズ ※ | 必要に応じてコンタクトレンズの保存液も |
| タオル | 薄手で乾きやすいもの |
| ティッシュ類 | ウェットティッシュ、ポケットティッシュ |
| 化粧品 ※ | 化粧水、クリーム、クレンジングなど。試供品などの使い捨てでもOK |
| 日焼け止め ※ | 液体物に含まれる |
| 薬 ※ | 風邪薬、整腸剤、下痢止めなど飲みなれたものを持参 |
| 生理用品 ※ | 使い慣れたものがあると安心 |
| 下着(2日分) | 現地で洗濯すればかさばらない |
| 靴下(2日分) | 渡航先や季節にもよる |
| パジャマ | 日本とは異なり備え付けがない宿がほとんど |
| 洋服(2日分) | Tシャツ、長袖シャツ、パンツなど。シャツはフォーマルな場面にも使えて便利 |
| 防寒具 | 夏でもクーラー対策に持って行こう |
| 日差し対策グッズ ※ | 帽子やサングラス |
| 雨具 | 軽量の折り畳み傘やレインコートなど |
| サンダル ※ | ホテル用シューズとしても役立つ |
| ビニール袋 | 汚れた衣類をまとめる際など大小あると便利 |
| 通信機器類など | SIMカードやレンタルWi-Fiなど。SIMカードは事前に購入しておくのもおすすめ |
| 電源プラグ | 国によって形が異なる。マルチタイプもおすすめ |
| 変圧器 | 渡航先に応じて準備を |
| カメラ ※ | カメラ用の充電器も忘れずに |
表中の※印は任意のもの
今回ご紹介したスーツケースの選び方や持ち物リストを参考に、渡航先や季節に応じてカスタマイズしてみましょう。貴重品類を除けば現地調達できるものも多いため、あまり神経質になりすぎず準備を進めることがポイントです。2泊3日のパッキングをマスターして、ぜひ最高の旅を満喫してくださいね!